ぷく☆レコーディングダイエット日記

46キロ→60キロまでリバウンドしちゃったので、レコーディングダイエットで減量を頑張ります‼︎
《ダイエット方法》
☆食べた物、そのカロリーを記録するレコーディングダイエット
☆朝の体重をはかる
☆炭水化物ぬく(平日の昼は仕方ないから食べる)