こんなアメーバニュースをみました。
【後遺症が残ることも!? 産後はムリをしない方が良い理由4つ】
（リンクは記事の下部にあります。）
具体的にどんな後遺症なのか…
これについては私も明言できませんが
産後に無理をしてはいけない。産後１ヶ月は（可能な限り）ご両親をはじめご家族に頼ること授乳・育児に専念し、他の幼児・お仕事の優先順位を下げる（これも可能な範囲で）こういったことはおススメしますね。
妊娠期間…３０数週～４０週の長い期間、
今とは違ったまったく別の体質として過ごしてきたわけです。
そして、お産でまたさらにガラリと体質が変わります…。
いってみれば今までの身体とは別の身体を使い始めるようなものです。
それだけに使い始めは“慎重さ”を必要とします。
まずは産後の身体に慣れるまで１ヶ月…
大切に過ごしましょう。
それが、子宮や骨盤の修復期間にあたります。
そして、この産後１ヶ月の過ごし方で、
回復できるか…？
逆にダメージを蓄積するか…？が決まります。
そして、もしこの時期にダメージを受けてしまうと
心身ともに悪影響を受ける可能性が高くなります。
心身ともに影響を受けてしまったら、どうなるか…？
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興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。
ママサポートめるまが【産後うつ】
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