毎日のごはんで心と身体を整える＊奈良・薬膳教室　一葉（hitoha）

国際薬膳調理師として、おうちで続けられる薬膳の知識が学べる教室をしています。3人の子供達は成人し、これからは子供達を見守りつつも自分の人生後半を考えていきたいと思っています。心身ともに健康でいるためにしていることや読書についてなどを綴っています。