肩凝り、腰痛の改善に。
自分の身体を簡単にメンテナンスするヒトフィットインストラクターのakiraですウインク




あっという間に連休も終わり、5月も半ばですね
みなさん体調はいかがでしょうか?


今のところ決まっている日程です。
単発で参加出来るクラスばかりですので、ぜひぜひ、ご参加お待ちしていますウインク




ダイヤグリーン5/18(金)18時〜
                       北名古屋市 (株)NANO様
          愛知県で唯一の開催&夜のクラスです。

ダイヤグリーン5/21(月)11時15分〜
                       四日市市スタジオMira Eight
                       studio Mira Eight

ダイヤグリーン6/1(金)11時〜
                      グリーンライフサークル
                      託児あり、要予約
                      新西方コミュニティセンター

ダイヤグリーン6/3(日)四日市市スタジオMira Eight
                       studio Mira Eight
                     レアな 日曜日開催です!!

ダイヤグリーン6/4(月)11(月)18(月)
                      11時15分〜
                       四日市市スタジオMira Eight
                       studio Mira Eight

ダイヤグリーン6/7(木)10時〜11時半
                          ヒトフィットサークル
                          社会福祉協議会 一階集会室
                          おすすめ!

ダイヤグリーン7/2(月)、9(月)、16(月)、23(月)               11時15分〜
                       四日市市スタジオMira Eight
                       studio Mira Eight

ダイヤグリーン7/12(木)10時〜
                           ヒトフィットサークル
                           託児あり  要予約 
                           約半年ぶりに開催予定!!
 
ダイヤグリーン7/17(火)10時〜
                           桑名市すくすく子育て講座
                           託児あり  要予約
                           各支援センターに申し込み
 
7月については、増えるクラスもありますのでまたお知らせさせて頂きます。


申し込み、お問い合わせは
hitofitkuwana@gmail.com、もしくは直接akiraまでご連絡をお願いします。




最後に、最近のおすすめアイテムたち。




ヒトフィット、やっぱりいいです!!
身体変わります真顔キラキラ

みなさんとお会いできるのを楽しみにしてますねーーー



                          

 
今日は嬉しいことがありました!!
いい風が吹いてる感じウインク
いろいろわくわくしています。


肩こり、腰痛、姿勢改善、
多くの方が悩む症状の改善に、自分のメンテナンスに最適な運動、赤ちゃんの運動発達を基にしたヒトフィット。
インストラクターのakiraです。



昨年から始めたサークルでの連続講座。
3期開催することができました。


一年通して連続講座に参加した方(継続した方)が多く、最後の回では、通常寝た状態で行うヒトフィットの立位バージョンを紹介し皆さんのモチベーションがさらに上がったように感じました。
実際に身体のメンテナンスとしての効果を感じている方も多く、間があくと身体がしんどくなってくるなどヒトフィットの必要性を感じて頂いてます。


4月は入園、入学、進級など環境の変化がありますね。
それに伴い、お仕事を始める方、職場が変わる方、皆さんも環境が変わる中、たくさんの方に継続していただき、また、新しい仲間も増え
有り難いことに満席でスタートとなりましたデレデレ


今回は新しい試みとして、皆さんの感じでいる不調や改善したいこと、悩みや不安に思っていること、精神的なもの、肌、体型などなど何でもいいので思いつくことを箇条書きで書き出して頂きました。これを元に皆さんの動きのフォローや、声掛けなどいろいろな方面からアプローチできるといいなと思っています。
初回なので、主な動きしかお伝えしてませんが、前回身体がガチガチだったAさん、びっくりするくらい緊張とれて肩甲骨や背中が変わってました!
ステージが1つ上がった感じ
これからの皆さんが楽しみですキラキラキラキラ

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ヒトフィットサークルのスケジュールは

4/19(木)社会福祉協議会
5/17(木)社会福祉協議会
5/31(木)社会福祉会館(予定)
6/14(木)未定
7/5    (木)未定

全5回となっています。


秋以降のスケジュールについては早めにお知らせしますし、毎年好評の親子ヨガ&親子ヒトフィットの夏休み企画も計画中です。


お問い合わせ
hitofitkuwana@gmail.comまでお願いします。


週末はいいお天気ウインク
でもスギなどのアレルギー症状がある方はツライ時期ですね…
骨盤を整えるセルフメンテナンス、ヒトフィットインストラクターのakiraです。  



お知らせするのが大変遅くなってしまいましたが、
本日オープンの

スタジオ ミラエイト 
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こちらのスタジオでは、
四日市初の、空中ヨガA irsilkYoga®︎ができるんです!


 
そして、
新しくオープンするミラエイトさんで
ヒトフィットクラスを担当させていただくことになりました。
水曜日   11:15〜12:15です。


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初の試みとして、
リラックスver.
肩、腰集中ver.
とコースを分けながら、毎週水曜日に開催していきます

ちょっと遠くて行けなかったという方にも、
曜日が合わなかったという方にも、
ぜひこの機会に体験して頂ければと思います!



オープン記念キャンペーンとして
🔴体験レッスン当日に入会された方
入会金(3000円)無料!
※当日に入会されない場合もおトクな特典あり

🔴さらに期間中にチャージ3000円された方
その場で現金1000円のキャッシュバック!


レッスン料のお支払いはプリペイドチャージ式
有効期限がないので自分のペースでレッスンが受けられます。
予約フォームで予約や変更が簡単にできます。



天井から吊るされたシルクを使う新しいヨガスタイルのAirsilk Yoga®︎以外にも10種類以上の常温ヨガ、
そして、東海エリア初ZUNBA®︎kids &kidJrもあります!

子どもからシニア世代、男性、女性問わず、どなたでも楽しめるスタジオです!



ぜひ、ホームページをご覧くださいねウインク



皆さまとお会いできるのを楽しみにしていますアップ