昼間は昨日の疲労がかなり残っていましたが、職場からアパートまでの1.5キロをユルくジョグ（カウント外）をしたところ足取りが軽くなっていく感じがしたので、着替えをしてジョグスタートです。
今日は創成川沿いの道路を走りました。
昨日より薄着だったせいか軽く感じました。
明日は走れるかな…
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白石サイクリングロードをジョグしました。
体に限界を感じ途中で折り返しました。
着込みすぎたせいか汗をかきすぎたのか脱水気味でした。
今の自分の限界なんでしょうね…
ひさびさのひどい疲労感です。
この距離は昨年の別海パイロットマラソンの フル以来です。
いつかは北広島までの往復をしたいです。
白石サイクリングロードを2周したら70キロ超になるのでウルトラの練習になるなぁ
1.5周でもいいなぁ
なんて考えちゃいます。
今は全く無理なのにね…
３月以降はウルトラの練習をしていかなくては…
それまでちゃんと走って走力を着けなきゃ…
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体に限界を感じ途中で折り返しました。
着込みすぎたせいか汗をかきすぎたのか脱水気味でした。
今の自分の限界なんでしょうね…
ひさびさのひどい疲労感です。
この距離は昨年の別海パイロットマラソンの フル以来です。
いつかは北広島までの往復をしたいです。
白石サイクリングロードを2周したら70キロ超になるのでウルトラの練習になるなぁ
1.5周でもいいなぁ
なんて考えちゃいます。
今は全く無理なのにね…
３月以降はウルトラの練習をしていかなくては…
それまでちゃんと走って走力を着けなきゃ…
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今日は東川の自宅に帰る予定でしたが、末っ子がインフルにかかったとの事で
予定を中止しました。
空いた時間は当然ジョグにあてます!!
仕事を夕方終えてから、アパートに戻り直ぐに着替えてジョグをスタート。
北大の真ん中あたりの道路を３周しました。ヤッパリ同じ道は飽きますね～
ジョグ後の遅い夕食はラーメン将軍本店で食べました。
軽く1500キロカロリー肥えでしょうかね…(^^;
明日はどこ行こうかな～( ´∀｀)
晴れるといいな♪
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予定を中止しました。
空いた時間は当然ジョグにあてます!!
仕事を夕方終えてから、アパートに戻り直ぐに着替えてジョグをスタート。
北大の真ん中あたりの道路を３周しました。ヤッパリ同じ道は飽きますね～
ジョグ後の遅い夕食はラーメン将軍本店で食べました。
軽く1500キロカロリー肥えでしょうかね…(^^;
明日はどこ行こうかな～( ´∀｀)
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ごめんなさい…
カツ一片残しちゃいました
だってリバースしたくなかったんだもん
宝来のチャーハンにすれば良かった…(´Д｀)
さて、これから東川に向かいます
高速道路に撒き餌しないように気を付けます
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大通り公園の雪像を見に行きました。
会社の若手が頑張りました。
自衛隊作成の雪像
体が冷えてしまい、地下歩行空間に避難
ここはジョガーにとって最高の場所ですね。
歩行者にはかなり迷惑だと思うので夜の人通りが少ない時間帯くらいしか走れないかもしれないですが…
雪の無い道が恋しいですね…(^^;
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会社の若手が頑張りました。
自衛隊作成の雪像
体が冷えてしまい、地下歩行空間に避難
ここはジョガーにとって最高の場所ですね。
歩行者にはかなり迷惑だと思うので夜の人通りが少ない時間帯くらいしか走れないかもしれないですが…
雪の無い道が恋しいですね…(^^;
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ハーフに少し届かない距離でした。
根性なしでした。
でもこの距離は昨年11月のさっぽろさよならマラソン以来です。
体の疲労感がひどいです…
定期的にロング走をしなくちゃダメですてね…(^^;
あっ、ハーフはロングじゃないね…
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根性なしでした。
でもこの距離は昨年11月のさっぽろさよならマラソン以来です。
体の疲労感がひどいです…
定期的にロング走をしなくちゃダメですてね…(^^;
あっ、ハーフはロングじゃないね…
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札幌は暖かいですね!!
週末天気が崩れるようですが、時間があれば走りたいです
中途半端に雪が溶けた路面はかなり危険ですが、夏靴でも転ばずに走れています
早くアスファルト路面を走りたいですよ
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週末天気が崩れるようですが、時間があれば走りたいです
中途半端に雪が溶けた路面はかなり危険ですが、夏靴でも転ばずに走れています
早くアスファルト路面を走りたいですよ
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今日は札幌で夜ジョグ
道悪いっすね～
雪の無い浦河や無駄に除雪している東川に比べて今時期の札幌で走るのは大変です
明日は九州!!
明後日の午後4時半には北海道に戻ってるけどね…
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道悪いっすね～
雪の無い浦河や無駄に除雪している東川に比べて今時期の札幌で走るのは大変です
明日は九州!!
明後日の午後4時半には北海道に戻ってるけどね…
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やっと病みから上がった感じ
咳はまだ残っているので無理せずに走りました
体調を崩してからめっきり寒さに弱くなった感じなので、いつもより重ね着をしっかりして冷気にやられないように用心です。
体が重くて距離を走れなくなってしまいました…(--;)
もうちょっと距離を走らなくては…
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咳はまだ残っているので無理せずに走りました
体調を崩してからめっきり寒さに弱くなった感じなので、いつもより重ね着をしっかりして冷気にやられないように用心です。
体が重くて距離を走れなくなってしまいました…(--;)
もうちょっと距離を走らなくては…
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久しぶりに走りました…
どのくらいぶりだろうか…
12日から体調不良で、今も咳が残っています…
仕事も儘ならないくらいで、これだけひどいのは久しぶりでした。
これだけ走らないと全然走れなくなってしまいますね。
このくらいの距離でも足に疲労が残っています。
少しずつでも頑張らなきゃ…
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どのくらいぶりだろうか…
12日から体調不良で、今も咳が残っています…
仕事も儘ならないくらいで、これだけひどいのは久しぶりでした。
これだけ走らないと全然走れなくなってしまいますね。
このくらいの距離でも足に疲労が残っています。
少しずつでも頑張らなきゃ…
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