サロマが中止になり
北オホも中止
開催してくれている
ウルトラを道外に求めて
この大会に参加
年度始めは忙しいので
落ち着いたタイミングで
参加しようと思いエントリー
カミさんと母親二人を連れた
3日の小旅行でもあった
サロマと違い
起伏に富んだコースで
足が持つか心配だったけど
90キロまではエイド廻り以外は
走れた。
キロ8分超えても
ステップを小さくして
体力を温存して
走れたのがよかったのかな
峠を降りると
変わり映えのない景色に
飽きてきて
精神的にきつかった
サロマで言うと
鶴雅からワッカまでのような
部分が25キロくらい続く
後半は水分だけしか
受け付けなくて
体力的に辛かった
ゴール前にも急坂があり
ドS感たっぷり
思ったよりエイドの内容は
普通だったけど
ボランティアの方々や
応援が温かく力になった
1時間半以上の動画を
1分に編集するのは大変
楽しかったとはまだ言えないけど
走れたことに感謝です。
定期的に補給してキロ6で
余力を残してゴールできるか
をテーマに参加したが、
周りに引っ張られて
ペースを抑えられず
キロ5分半辺りをフラフラ
補給もエイドのスポドリと
スポーツ羊羹2本と塩飴1つのみ
なかなか予定通りに行かない
結局、余力はなかったけど、
最後の1キロだけキロ5が切れたので
よかった。
素晴らしい天気
素晴らしいエイドの応援
最高に楽しかった
感謝です
今年は いまのところ7レースにエントリー
2レースを走ることができた
昨日、3週間ぶりに自宅に戻ると
大会のゼッケンが届いていた
心肺能力が無くて、キロ5を維持できず
1日だったけど筋肉痛はない
久々のマラソン大会参加
久々のハーフマラソン
本当にキツかった
2015年に出たハーフベスト1.35.42を
目標に頑張るぞ
ベスト出たのもう7年前なんだな…
参加賞はコチラ
あと、ゴール後に経口補水液OS-1をもらった
ハーフは3つに分けてスタート
ゴールは分かりにくくて残念
コロナ禍で密を避ける工夫や体調管理記録や
抗原検査結果を確認する受付が大変そうだった
開催して頂けて感謝します
楽しく走れました
昨日の大雪
ひどかったね〜
昨日の昼過ぎの地下鉄平岸駅前あたり
マラソンの中継を見た後
ジョグしようと外に出たらこの有様
わや だわ
今日も地下鉄以外の交通機関がマヒしている札幌
リモートが進まないうちの会社は休む人続出
除雪が進まないのは本当にダンプが
いないせいなのか
今朝になっても除雪していない歩道
通勤ジョクもちょっとした
トレランみたいで楽しい
今日の札幌は雪が降っていないけど
明日も除雪で札幌駅発着の便は運休だそうだ
誰かが悪いわけでは無い
異常気象だし
人手不足だからね
帰宅ジョグ
誰も歩いていない豊平川沿いの歩道は
しっかりと除雪されていた
とりあえず、最終的に中止してもいいから
2月では諦めずに開催を判断してほしい。
2月に中止にされると、今年のモチベーションが
ダダ下がりしてしまうぅぅぅぅぅ
自宅前での初日の出はこんな感じ
たまたま見れた
元旦は休足
ワンコにちょっかいしても
相手にされなくなった
寂しい
2日は重たい体でワッセワッセとユルジョグ
radikoで箱根駅伝の様子を聞きながら
キツさを紛らす
寒かったんだけど
電光温度計では暖かめだった
20.7キロ
3日
自宅から札幌へ車で移動
深川から江別東迄通行止めで国道を通り
10:30頃に出発し7時間掛かった
普段は2時間半くらいなのに
という事で休足
明日から仕事だ
距離は昨年より大幅に伸びた
ペースはユルユルだけどね
単身赴任先の住居を引っ越して
通勤ジョグができるようになったり
5月にタッタのランイベントで
頑張って600キロ走ったのが
理由だね
出場したマラソン大会
カムイの杜トレイルラン 23K 3時間12分弱
エントリーして中止になった大会
ふらの・びえいネイチャーラン 約100キロ
やっぱりマラソン大会がないのが
辛いね〜
サロマもさっぱり音沙汰がないし
生殺しのやるやる詐欺だべや
今年は職場の部署移動や例の感染症騒動が
原因で気分が落ち込んでたけど
日々の通勤ジョグで持ち堪える事が出来た
写真や動画撮りながら走ったり
動画撮るための機材を選んで買ったり
走る事にプラスαする事で
変化の無いジョギングが楽しくなった
来年も頑張れるよ
今年は
27日28日は有給休暇
29日会社の特別休暇
1月3日まで休み
太り気味の体にカツッを入れる
25日零下の強風
20.7キロジョグ
26日
昨日とうって変わってほぼ無風
快適
21.1キロジョグ
27日
ほぼ無風で快適ジョグ
キトウシ森林公園まで行ってみた
冬の虹
初めて見たよ
22.6キロ
28日
微風で走りやすかった
撮影で遊んでると
シバれる
15.2キロ
29日
強風
向かい風の時は
冷たい風が顔に当たり痛い
修行走
林道
🐻は冬眠中で出現しないけど
ちょっとこわい
17時は真っ暗
24.6キロ
右膝の痛みはなぜか無くなってる〜
雪道は膝にいいみたいだ
札幌も一気に根雪になった
豊平川沿いの歩道
土曜日の夜
とても歩けたものではなかった
月曜日の夜
アスファルトよりも圧雪の道の方が膝は痛くない
