今年も聖地に来れた。
感謝マジック。
PBを更新したことより完走できてホッとしている。
終始雨でとても寒くて辛かった。
ここまで寒いと嫌いな猛暑のサロマが恋しくなるくらいだ。
雨と寒さ対策のゴミ袋は、捨てずに何度も脱着する事で体調や雨による体温低下防止に役立ったと思う。
寒がりだからシェルジャケットの上からゴミ袋を被っていた。中間エイド以降はウインドブレーカーの上からゴミ袋を被った。
トイレも3回行ったし、エイドもしっかり寄って補給した。
スタート前に胃薬を服用したからか、エイドで補給食をしっかり取る事が出来た。
痛み止めは中間エイドで服用。後半のペース維持に役立ったと思っている。
途中の体の変調は、30キロ以降の左アキレス腱痛、両足脹ら脛の痙攣、両足太ももの痙攣。
左アキレス腱痛は中間エイド前に消えていた。
痙攣はウイダーinタブレット塩分プラスを食べながら、力まず走ることで幾度となく痙攣は起きたが酷い状態にはならなかった。
90キロ付近で貧血の症状が出て動けなくなったが、塩熱サプリを2個食べると何とか復活出来た。
ゴール後の体は、雨で濡れたウエアのせいで両太ももとパンツ周り、二の腕が擦れていた。
タイム
タイムは昨年より2分位更新出来た。
90キロ付近で動けなくなった以外は走り通すことが出来た。
毎年の事だけど、家族と親戚の応援とフォローがなければ完走出来なかったと思う。
本当に有難かった。感謝しておりますm(__)m
今年は次の日から仕事だったけど、来年は前後泊してゆっくりしたい。
6/28朝ジョギングを試みるも、股擦れと左の土踏まずが痛くて断念。
他は若干の筋肉痛や足の腫れによる違和感が有るが問題ない。
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こんな看板が…
