夜ジョグ10キロ×2

久々に20キロはしりました。札幌マラソン以来です。
最初の5キロは体が重く。それ以降は、快調なペースで走れました。
でも15キロくらいからふくらはぎが張り始め、股ズレか股間がヒリヒリする。
こんなのはじめて。
カサカサ肌のせいか？
これからの季節は要注意ですな。
なにが？

長女に『とうちゃん、坊主頭にしたいんだけど、どう思う？』と聞いたら、『無理っ』と訳の分からない回答であった。
止めとけと言いたいのだろう。