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12Sep
- こめかみ。
  辛い思いはすべてプラスになる。pcのキーボードのMが反応しなくなってしまい文章が打てず更新頻度が落ちてましたひさしぶりの更新。Mがないとこんなにも文章が書けないなんてMの大切さを思い知りました3日前からこめかみが痛くてたまらない左側の側頭部押すとすーと一瞬収まるこめかみにピストル当てて痛い部分を撃ちたくなるくらいい、痛い。左の鼻の筋　付け根も痛い左の頬の奥も痛む痛み止め市販薬を飲んでも効かないしサロンパスを肩に貼っても効かないずーと抑えている訳にもいかなくて寝ようとしても痛くて眠れない。。。藁にもすがる思いで試しに全力でエーテルコードカットしてみたらすこし落ち着いた病は気から？読んでくださりありがとうございます
09Sep
- じぶん。
  最大の敵はじぶん　オラクルカードを引いてみたはじめて自分で買ったマイオラクルカードクリスタル4枚引いた結果　自分にブレーキかけてるのは自分身体を動かして行動していくうちにエネルギッシュになること自分を抑えつけているのもじぶんとメッセージを受け取った低く見積もって傷つかないように予防線私なんて。思考が邪魔をする手放して飛躍したいのに謙遜ばかりして安全地帯にいるでもちょっとふと立ち止まって私が魅了されるひとってかっこよくて自信があって強いひと意志があるひと自分を貫いて堂々としてるひと周りを気にし過ぎてオドオドしないはずなりたい自分を貫くために人一倍努力しよう自信があるオーラを纏おう
03Sep
- ひょうげん。
  内面に溢れるものをそのままに感じていたいそういう思いがある気づきの手段また、他の人たちに感じることを自分の感性を恥じないこと思考にも見解にも内面にあるものを、そのままに感じる。　　多くを語らなくても、感情を表現できるようになりたい　　　　内から溢れる感情を表現して幸せや喜び楽しさを与えていきたい　　表情やしぐさひとつとっても目が優しかったり楽しさが後ろ姿でも伝わったり　　オーラを喜怒哀楽を濃句表したい　　心からの笑顔や真剣なまなざしで集中して人と関わる　話を理解する【　　愛嬌　　】欠点に落ち込む暇があるなら、長所を磨こういいところ幸せなところに感謝して過ごそう当たり前じゃない日常を満喫して思う存分幸せを感じようダンスレッスンを受けていて、目線の外し方ひとつで雰囲気が違うのを間のあたりにした動画で自分の後ろ姿を確認して感じた少しのちがいが大きな差になる背中でしあわせ放つ-------------------------------------------------------------------------読んでくださりありがとうございます明日も読んでくださったあなたに幸せがたくさん訪れますように　　　　　　
01Sep
- のぞみとせーぶ。
  みなさんは、購入するときの判断軸はありますか？私は、まず値段を気にしてることに気づいたんです判断軸を値段にせず、第一優先トキメクもの思う存分こころおきなく何でも買えるを叶えてあげられるじぶんになりたいこれが今日、気づいた望みですヨガウェアを見ていてデザインが好み過ぎてビビっと来た時、無意識にまず値段を確認したじぶんがいて買おうと思えば買えるのかもしれないけどヨガウェアに出せる金額はこのくらいって自分の中の線引きしていてまた今度って我慢する倹約？　それともケチ？本当は心ときめくものにお金をお支払いしてワクワクした気持ちで過ごしたいのに心の中に一定ラインが存在してセーブする自分。貯金と支払いの狭間で格闘するのも現状の範囲でなんとかしようとしてるから？お気に入りに囲まれた生活行きたいとこにいつでも行ける生活周りにプレゼント🎁をしたい時に気にせず与えられる生活住みたい場所に住んでみようができる生活望みを現実的な範囲で考えているから無理だと決めつけていた。枠を超えて望みを叶えられるじぶんになりたい読んでくださりありがとうございます
29Aug
- こころおどる。
  どこかにたどり着きたいと欲するならば、今いるところには、留まらないことを決心しなければならない　　　　いつもブログをご覧くださりありがとうございます。日に日にクリエイティブなことに関心が高まり固定概念は一旦置いておいてわくわくすること、新しい形、新しい常識を作り上げていくことにエネルギーを注いでみたい苦痛の感は0で没頭できてひたすら楽しいそんな時間を創り上げた--------------い映画制作、動画制作、絵本制作、アート制作、商品開発、セレクトショップ、詩集制作、コスメ開発、に関わっってみたいいいいアイデアを出す場が欲しい
- しゃん。
  外宮の朝。空気が新鮮、神聖
- ひがのぼるあさ。
  魂が震える感動的な日の出光に圧倒され勢いを感じた
- ふうけい。
  　　　そよ風が心地よくつい深呼吸したくなる。そんな場所　
- もーにんぐ。
  　　　　紡ぐ　珈琲と。　/ 新潟県新潟市　　　　　　　　沼垂テラスにわたしの　　　　もう一度訪れたいcafeがあります　　　　　　珈琲の香りに包まれ安ぎながら　　　　素敵な空間で食べたモーニング　　　　　　　ひとつひとつに心　　　　愛情が込められているのが伝わる　　　　　　クロムッシュ絶品　　　　　　食器もおしゃれ　
28Aug
- かんこくしき。
  できる理由だけ考えていけばできるようになる　　　肩が凝り過ぎていたので　　　韓国式のアカスリサロンで、エステの施術を受けた　　　圧が強くてすごく効くごりごりと容赦なく押してくれる　　　圧強めがすきなワタシはテキパキ感（？）が心地よくて　　　もっと早く受ければよかった----と思わず叫んだ　　　（アカスリサロンいつもアカスリメニューでアカスリ後の軽いマッサージが　　　心地よすぎていつか受けたいと思っていた）　　　リンパが詰まっていて痛みもあった　老廃物をため込んでいたんだな　　「圧がめちゃくちゃ最高で効いている！！とってもいい」と伝えると　　「韓国式エステ初めて？日本人の手はふわふわで丸くて気持ちいいよね　　　　　優しいからやんわりでソフトでえ、もう終わったって感じるネ」　　まさしく　　どちらも魅力があるけど、老廃物をすっきり流したいときは　　韓国式をまた受けたいと思った　　いろいろと　　(水をよく飲んで、ストレッチすること、姿勢を正すこと、よく寝ること)　　アドバイスをもらって♨　しっかり暖まりすっきりした-------------------------------------------------------------------------------------　　　読んでくださりありがとうございます-------------------------------------------------------------------------------------
- めぐりあい。
  自分の居場所を自分でつくるんだ　　　　パーソナルトレーニング2日目　　トレーナーさんが、優しくて毎度モチベーションが上がる　　ポジティブマインドで前向き　　　　自信を与えてくれて（自分が自信がないことを忘れさせてくれる）　　このトレーナーさんに教えてもらえる恵まれた環境に感謝　　伝え方を工夫してワタシにあった伝え方で接してくれる　　否定はせず、強いて言えばこうするといいとアドバイスしてくれたり　　人見知り傾向のワタシは人によっては過度に緊張してしまい　　自分の気持ちをうまく表現できなかったり、かしこまりすぎてしまう　　こともあるけれど、自然体で思ってことを表現できていて心地がいい　　苦手意識があったスクワット（膝が前に出てしまう）も効いたし　　硬い踵もほぐれて感動した　　自分だけでは限界があるなと感じていたけれどプロに相談することで　　モチベーションも上がるし俄然やる気になって頑張れる　　出会うべくして出会ったご縁　　真剣に変化して人生を好転させていきたい-------------------------------------------------------------------------------------読んでくださりありがとうございます------------------------------------------------------------------------------------　　
27Aug
- みずのおと。
  素直さはスピードで成功者にオススメの焼肉屋さんを聞いたら笑顔で教えてくれたその場で予約したらびっくりされた素直さはスピードで表現する　内転筋の筋肉痛がいい感じに来て、膝の痛みがまだあるので　プールでウォーキング水の音に癒される　洗い流される感覚があるので、プールは私にあっている気がする　しずくが広がり　水の流れ　頭をからっぽになるのは束の間で　気づいたら考え出すのが私笑　■尊敬できるひとの元、環境に身を置ける自分になるにはどうしたらいいいか　　自分の魅力を磨き　人間性を格上げしたい　■自分で生み出すような働き方がしてみたい　　唯一無二になりたい　　　■自分の専門性を身に着けたい　　誰でもできることでなくその分野のスペシャリストになりたい　■悪口がない人間関係に身を置きたい　　押しつけ、足の引っ張ッパラれル、手柄横取り、上司のいうことがバラバラ　　のような環境から解放されたい　発揮できる環境を作りたい　--------------------------------------------------------------------------------------読んでくださりありがとうございます--------------------------------------------------------------------------------------　
25Aug
- きらびやか。
  自分が何か大切なことを成し遂げたいと考えているなら、他人が障害を取り除いてくれることを期待してはいけない。　　今日のヨガのクラスは代行の先生で、久しぶりにお会いできてうれしかった　　通える曜日がかわってしまいなかなか参加できなくなってしまって　　私が、通いだしたころお世話になって憧れだったやさしい先生　　極上のリラックスで癒されたヨガのクラス　　インストラクターの先生の声ってなんであんなに癒されるのだろう　　　声が素敵な方って素敵-------------------------------------------------------------------------------------　　　聞き取りやすい声になれるようになりたいから　　ボイストレーニングに通いたいと思い始めて早5年　　行動できず。。　　私はいつまでたってっも自分の声が好きになれない　　（こもっていて聞き取りにくく声もちいさいし。。。）　　自信のなさが声に出てるんだと思う　　いつしか目立ちたくない・目立つと痛い目見る・調子乗ってんなと言われる　　恐怖心が幼いころに植え付けられ　　無意識的レベルで目立ってはいけないと制限している（自分を自分で抑えこむ）　　周りの目を気にして目立たないようにしている自分を解放できたら　　楽しいだろうな、でも怖いなが共存　　最大の課題　『嫌われたくない』『目立ちたくない』『悲観的で行動できない』　　------------------------------------------------------------------------------　読んでくださりありがとうございます--------------------------------------------------------------------------------------　　　　　
- あこがれ。
  あなたにとっての最も大きな冒険は、あなたの夢に生きること。　自分が何の制限もなくしてみたいことをできるとしたら、今何がしたいだろうと　考えたときに真っ先に思い浮かぶこと。　ザ・リッツカールトン日光のSPAに行ってみたい　コンセプトがまさしくこんなSPAがあったらいいなとイメージしていた　ドンピシャで理想的見つけた瞬間、心が震えた　癒しに関わる仕事がしてみたいと思ったときにぼんやりイメージしていた　　心身ともに極上に癒され、整い、見つめることができ、　活力が沸いてくるような空間、施術、　酒粕、クレイ、ホットストーン、スクラブ、クリスタル、ストーン　火打石、クリスタルボール、音叉、ベル、御神水、　など、美容のみならずエネルギーまでをも調整できるようなサロン　　まさしく自分で癒しに関するお店を作るならこんなメニューがいいなと　勝手に妄想したりしていたまんまの理想を詰め込んだ　SPAがあるんだと感動した　変化の中にある自分を見つめ、心身を整え、心の奥まで研ぎ澄ます　◇ 自然　ネイチャー・イマ―ジョン日光を象徴する花でもある牡丹の彫刻が施されたトリートメントルームで、深い呼吸を通じて心を落ち着かせ、日光の豊かな自然を体感すトリートメント身体の角質を除去し、美しく滑らかな肌へと導く。心地よい温度に温められた竹棒と牡丹の花から着想を得て制作したオリジナルのエッセンシャルオイルを用い巧にツボを刺激するテクニックは、筋肉の緊張を和らげ自然を感じ、活力を再生する癒しのひとときを愉しむことができる。◇ 文化サケ・リヴァイブ＆リニュー日光が育む名水と、栃木県産有機米から作られた日本古来から重宝されてきた酒粕と米油に、最新の技術を組み合わせたトリートメント。ビタミンとコウジ酸を豊富に含む酒粕フォームで、背中の肌を明るく若返らせた後は、超音波と吸引器で毛穴の汚れを取り除く。温められた米油で身体を揉みほぐし栄養を与え、美しく柔らかい肌へと整えるとともに、心と体のバランスも整える。◇ スピリチュアリティリストラティブ・ロック・リチュアル男体山の噴火から誕生した奥日光の歴史を彷彿とさせる玄武岩を使用し、心身のバランスを回復させるトリートメント。塩のスクラブで肌を柔らかく艶やかにしたあとは、玄武岩のホットストーンを使って体内の循環を促し、凝り固まった筋肉の緊張を改善する。保湿力に優れた過熱水蒸気スチーマーは、肌だけではなく、鼻や口など呼吸器にも効果を発揮する。　　SPAに定期的に通う日常が理想　（何の制限もなく願うとしたらしたいこと①）------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------読んでくださりありがとうございます---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　
- せんとう。
  君は自分が選んだ通りの者になり、選んだ通りの物を持ち、選んだ通りのことをする気落ちが治らない日々。夜は調子がいいが、朝から昼は絶不調。夜にひっそりとSPAや銭湯へ最近じむでは、お風呂より有酸素運動を優先閉店時間ギリギリまで運動がしたいのでお風呂は後回し、自宅で入るのも新鮮味が欠けてずっと気になっていた昔ながらの銭湯へ必要最低限の施設が凝縮されて湯加減が最高なのが銭湯の魅力水風呂は、キンキンに冷えていて交互浴が極上壁のタイルの柄、昔ながらの鏡、肩たたきマシーン、シャワーヘッドが固定された蛇口ひねる洗い場木の板の靴入れのカギ、ラムネのレトロさ、凛と天に伸びる煙突昭和にタイムスリッぷ　460円で最高な癒し時間を過ごし温まった今日は、よく寝られそう----------------------------------------------------------------------------------------読んでくださりありがとうございます----------------------------------------------------------------------------------------
- ぶろっく。
  「私のストーリー」を変えるためには・・・「私は自分自身をどう思っているのか」その思い込みを変えるしか方法はない自分を信じて恐怖を乗り越えて自分を発揮するような働き方がしたいそれを行動に移すには、私にとってはとても勇気が勇気がいることで朝晩で考えていることがコロコロ変わってしまうし、臆病が出てしまうだけれど傷つかないように回避してしまっているのをなんとかしたいもっと視野を広げて自分の世界を広げていきたいという想いが最近濃くなってきた　　　傷ついた自分を優しく守る為に本来の望みを押し込めて　　　きちんとした自分を演じていたのかもしれない　　　　自分の常識をぶち壊してエネルギーを感じるままに発揮していみたい　　気持ちが高まっているので恐れず解放していけたら楽しいだろうなブロックに自覚はできたが外し方方法を模索中----------------------------------------------------------------------------------------読んでくれてありがとうございます--------------------------------------------------------------------------------------　　
24Aug
- ほんね。
  成功するために欠かせないのは、自信。そして自信をつけるために欠かせないのは、十分な下積み。ワタシは、自分のやりたいことはあっても将来の設計を細かく立てることが苦手だ本音で生きていなかったことに最近気づき何の制約もなかったらなにがしたいのか自分に向き合ってきたが、将来のことを考えるのが怖かった。昔、大切な恋人に5年後10年後どうなってるかなというじんせい設計を聞かれたときうまく答えられない自分がいたわくわく自然体で今を楽しみながらのびのび生きている元恋人は、こんなことしたい、こうなっていたいが明確で着実にチャンスを掴んでいた楽しそうだし、わくわくしている姿にはっとした自分は、将来こうなりたいとかは漠然としていて目の前のことを淡々と取り組む。たぶんそんな感じに生きてきてしまった。-理想を強く願って現実とのギャップを埋めて夢に近づく-そんな生き方がしたいの悲観的な考えを捨てて、ポジティブで怖いものなしマインドになりたい条件で考えてこのくらいだろうと低く見積もってしまうの辞めよう理想を自分で下げてしまってたんだな-ダメダコリャさみしく儚くて目に涙をため過去の自分の為にも未来を正解にするよこれから---------------------------------------------------------------------------------------読んでくださりありがとうございます--------------------------------------------------------------------------------------
- ただす。
  どんな小さな行動にも魂を込めることだ。それが成功の秘訣だから。天赦日の今日から、パーソナルレッスンを受けることになりました先生は、元々憧れだったモデルさん理想を叶える為には、理想の先取りをすること憧れの方から直接学べる機会に恵まれなんて幸せなことなんだろう初回のレッスンは、深呼吸から始まり、ローラーで（ゴツゴツが痛すぎて全然出来なくておうちで転がっていたもの）リンパの詰まりを流すようにごりごり激痛だけど流れて痛気持ちいい　自分一人じゃやらないことも教わりながらだったら挑戦できるがんばれるモニターとして参加させていただくので教わることはすべて吸収して全力で取り組み写真で見ても一目瞭然であるくらい変化したいせっかくやるなら目標達成したいモデルケースになれるように貢献できたらな--------------------------------------------------------------------------------------読んでくださりありがとうございます---------------------------------------------------------------------------------------
01Aug
- ととのえる。
  -人生で出会う出来事はすべて何かを教えてくれる。　　　　　　　　生きている限り、学ぶべきことがある。-　メイク道具のお掃除を　心を込めてブラシ・パフを洗いスッキリ　土台を整えることで全体の発色も仕上がりも変わってきますよね　新しくシャドーを購入したので、メイクの研究をするのが楽しみ　外見も磨いて自分を丁寧に扱う　元々コスメや美容が大好きだったのに、心の余裕や時間がなく　日々を過ごすことで精一杯で新しいコスメを試したり　研究したりできていなかったなと気づく。　内面・外見ともに磨き、まだであったことのない自分に出会いたい　----------------------------------------------------------------------------------------読んでくださってありがとうございます----------------------------------------------------------------------------------------　　
- はじめます。
  -成功とは、どん底からどれだけ高く跳ね上がるかということ-このブログはですね自分に自信がなくなって、殻に閉じこもりがちなりたい理想とのギャップが埋まらない日常を変えたくて悪戦苦闘する＼等身大のワタシの成長の記録／です今までは、どちらかというと秘密主義でしてインプットしかして来なかったのですがなりたい自分になる為には、アウトプットできるようにして行きたい自分を表現する場が欲しいと思いたちまして、開設する運びとなりましたありのままを表現していけたらなと思います🌷温かく見守っていただけるとうれしいです-------------------------------------------------------------------------------------記事を読んでいただきありがとうございます-------------------------------------------------------------------------------------

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