あなたの人生を作り出しているのは あなた自身だ
人生で何をしたいのか自分に問いかけ答えを紙に書き、その実現のために努力する
奇跡をも起こすプロセス✨
習慣を見直すために今日は、
この本を手に取った
少し読み進めたところで
以前も読んだことあったはずと
思い出したが、
自分の置かれるステージによって
響き方が違うのかも感じた体験だった
2023年プレミアムカバーバージョン
最も重要なことそれは
幸せは自分次第ということ。
新しい習慣を身につけ目標に向い邁進する
基礎に立ち帰り振り返ることができる一冊📚
基礎固め13項目、成功への道筋を作る項目20項目、人生の目的と目標を見つけ出す11項目、時間を管理する12項目、自尊心を高める14項目、心と身体を大切にする20項目、
行動を起こす10項目
229ページに渡る項目を丁寧に
自分自身と振り返っていった。
自分自身が自分の人生の映画監督だとしたら
この映画楽しいか？と言う視点で見たときに
その回答がYESでなければ変えればいい。
改めなければならない習慣はギリギリ行動、
相手の話を遮りそうになること、
決断の先延ばし。
強化していきたいのは、
うまくいっていることに意識を向ける
自分の目標に真剣に取り組むこと。
その中で今回響いたページは
自分を不当に扱ったすべての人を許す
ことが大事。それは心の平和に
繋がる。自分の為に怒り、憎しみ、恨みを
捨てるということ。
私は自分を守る為にも
自分を大切にする為にも
怒ることも必要だと思っていました。
どうして自分を不当に扱う人を
許さないといけないの？と。。
怒ってるということは執着だったのかも
自分の為にもさっさと許して
頭の中から消してしまおう
心の傷の解消のコツは許すことに取り組むと
述べられていてはっとしました。
今日この瞬間からダライラマ14世の愛を込めて許せる器を見習うと誓った。
自分と向き合える時間が得られたことに
感謝🙏🏻✨
読んでくださりありがとうございます☺️