前にも書きましたが、
1年で14Kgやせることはできました。
ここ1年で体は軽くなり、いたって健康です。
相続と関係ない話と
思われるかもしれませんが、
心も体も健康でいることが、
1番の相続対策だと感じている今日この頃です。
テーマは、
健康に高齢期を迎えよう。
無理してやせるとリバウドするよ。って
よく言われますけど、
全然無理してません。
それに、
時間はかかったけど、
大学時代の体重に戻っただけので、
これこそがリバウンドだ！
個人的には思っています。
なぜ、そんなにやせることができたのか。
（それは、すごい太っていたからです🤭）
明確にコレだ！
と言えるものが何かわからないので、
いろいろやってきたものを考えてみました。
体の源、食事からいきましょう。
まずは「塩」から❗️
（塩辛ではありません）
お塩のことです。
コンセプトは、
できるだけ天然のもの。
添加物が入っていない天然のもの。
海水からできたもの。
ミネラルが豊富なもの。
ということで、
「ぬちまーす」
を使っています。
塩ってホント大事だと思うんですよね。
ほぼ毎日口にするし。
塩を甘くみるなけれ
（しょっぱいから大丈夫か）
司法書士田中康雅事務所がお届けしました。
