ごはんと酵素について

朝  ハイゲンキ4袋、みかん

昼  発芽玄米、カレー、ヤクルト400、ミルミルS

間食 ファミコレのチョコレートアイス

夜  どうしよう。。。

生理前の異常食欲のせいで糖質制限、カロリー管理すべて崩壊してます。(;°皿°)

朝ごはんは玄米酵素で。

酵素を取り入れていきたいと思ってとりあえず無料お試しの、ハイゲンキ、万田酵素、カリカパパイヤ酵素と3種類申し込んでみました。一気に飲むと効果がわからないので今はハイゲンキを飲んでますまだ効果はわかりません(＾～＾)身体にいいことしてる感はありますけどねー。。

夜ご飯は軽めにしなきゃなんですけどパスタ食べたい病でΣ(~∀~||;)どうしよう～春雨スープでごまかすか。、、

ジム行けばいいかなー。。