この7-8月（もしかしたら9月前半まで）タイに行き、
ボブ・フィックスさんのELM瞑想の教師資格を取得して、
以後は瞑想指導を中心にしていきたいと考えています。
とはいっても、まだ瞑想にはあまり興味がないとか、
あるいは敷居が高いようなイメージをお持ちの方も
いらっしゃることでしょう。
そんな方に向けて、「そこまで言うなら、ちょっと試してみようか」と
思っていただけそうな記事をメルマガに書いてみました。
よかったら、まずは文章だけでも
読んでいただけるとうれしいです！^^
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┃ラ┃イ┃フ┃ア┃ル┃ケ┃ミ┃ー
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■瞑想への誘（いざな）い
「自分は瞑想とは縁がない」とお考えの方が
おそらく一番に挙げる理由は、「忙しくて、
そんな時間が取れない」ということではないか
と思います。
では、そのような方は、食事や睡眠については
どのようにお考えでしょうか？
たしかに忙しいときには、きちんと食事や睡眠をとる余裕がない、
ということもあるでしょう。
でも、だからといって、それをゼロにしようと
までは思わないですよね？
というか、どんなに忙しくても、最低限の
食事や睡眠をとらないと、けっきょくは
人生の質がさがってしまいかねません。
下手をすると病気になったり、
早死の原因にもなりかねない──
そうしたら、けっきょくは
「忙しくて時間がない」どころの話ではなくなってしまいます。
瞑想も同じなんです。
食事や睡眠は「栄養」や「休息」をもたらしてくれるけれど、
そもそも栄養や休息はどこから得られるのかというと、
その出所は「氣」と「空（くう）」なんです。
食事や睡眠は、一般の人が手っ取り早く
「氣」と「空（くう）」を手に入れるための
手段に過ぎません。
「氣」と「空（くう）」を手に入れるための
最善の手段が瞑想です。
食事や睡眠によって得られる
栄養や休息の質は、瞑想ほどには高くはありません。
ただ一日身体を動かすのに必要なエネルギーを補充したり、
その日の疲れをとるのが精いっぱいでしょう。
その一方で、瞑想している人の多くは、
いつまでも実年齢より若々しく、
幸せ感をもって生活をしています。
それは、瞑想がより質の高い「氣」と「空（くう）」をもたらし、
「プラスアルファの栄養や休息」を
与えてくれるからなんです。
もっというと、同じことをやっても、
物事がスムースにいきやすい人と、
そうでない人がいます。
あるいは、運のいい人と悪い人。
くわしいことはまた別の場所でお話したいと思いますが、
これも一言でいうなら「プラスアルファの栄養や休息」が
とれているかどうかの違いからきます。
さらに、スピリチュアルという観点からいうと、
どのくらい魂の質を向上できているか……、
つまり、自分の霊性に対してどのくらい
滋養を与えているかというのも、けっきょくは
「プラスアルファの栄養や休息」なんです。
瞑想をしているかどうかというのは、
1ヶ月や2ヶ月では多分そんなに大きな違いは
ないかもしれません。
1ヶ月間、インスタントラーメンだけで生活したからといって
おそらく死にはしない、というのと同じような話です。
でも多分、早い人で3ヶ月、遅くても1年もすれば
誰でもその違いは実感できるし、
それが5年、10年……一生となれば
必ず目に見える形で差が出るでしょう。
「アイゼンハワーのマトリックス」をご存知でしょうか？
こんなやつです↓
アメリカ第34代大統領アイゼンハワーが考えた
仕事のツールです。
ものごとを「緊急度」と「重要度」の２軸から、
以下の４つに分類します。
①緊急かつ重要
②緊急ではないが重要
③緊急だが重要ではない
④緊急でも重要でもない
まぁ、ふつうは①から順番にやりますよね。
大切なのは、そこで終わっちゃわないことです。
①で終わっているかぎり、いつまでたっても
何かに追われている状態のままです。
人生の質を高めたいと思うなら、
どのくらい②に取り組むことができるかが
鍵を握っています。
そもそも②をやればやるほど、
たぶん「緊急」の案件は少なくなっていくことでしょう。
瞑想は②の代表なんです。
★
ということで、よかったら9月以降、ぼくの
瞑想クラスにおつきあいいただけるとうれしいんだけれど、
「善は急げ」でいまからやりたいと
思ってくださる方は、下記からはじめて
いただけると幸いです。
■『瞑想初心者のための入門クラス』
■『シュリヤントラ入門』
※「終了しました」と表記していますが、
録画視聴は可能ですので、よかったら
いまからでもご用命ください。
━━━━━━━━━━━━━━━
『スピリチュアル・レッスン』
その他 動画の公開終了について
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9月以降は瞑想を中心にお伝えしていく予定にしており、
現在ご提供しているプログラムは全面的に改訂する予定です。
ちなみに、以下の動画は6月末日をもって、
新規の視聴申込みを終了します。
とくに、『スピリチュアル・レッスン』は、
「スピリチュアル」に関する最高レベルの
レッスン動画だと自負をしています。
一括払いの場合、後述のクラウドファンディングを
適用させていただき、事実上消費税分を
節約していただくことができます。
「何となく気になっていた」という方は、
ぜひいまのうちにご覧になっておいてください。
それぞれの動画の詳しい内容紹介と、
お申込み、お問合せは下記のリンク先をご覧ください。
■『スピリチュアル・レッスン』
■『セラピスト実践講座（松田仁）』
■『こだわりを手放す』
■『がんばらない生き方』
■『＜私＞と＜宇宙＞のクエスト-1 神はコンビニの前で不快感を感じるか？』
■『＜あなた＞を変える、＜運命＞を変える』
■『運を高める』
■『ガイダンス』
■『ピークパフォーマンスのために』
■『丹田を養う』
■『クンダリニー ＋（プラス）』
■『自由への道～【現実】という名の夢の愉しみ方と目覚め方』
■『スピリチュアルな生き方のヒント──3大テーマ（からだ、お金、人間関係）を中心に』
■『死後の世界について』
■『数秘術と神聖幾何学スペシャル』
■『瞑想初心者のための入門クラス』
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オープニング・ザ・ハート
キャンペーン！
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現在いくつかのエネルギーワークをさせていただいているけれど、
そのなかでもぼくが最重要と考えているのが、
『オープニング・ザ・ハート』。
もちろん一発でガツンとハートが開いて
「はい、もうこれでＯＫ！」と
なってくれるといいんだけど、
でもまぁ整体なんかといっしょで、
たいていは少しずつです^^
でも継続的に取り組んでいただきたいので、
今回のようにたまにキャンペーンをさせて
いただいている次第です。
よかったら、この機会にぜひ！
⇒ くわしい内容とお申込みはこちらからお願いします。
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『斜め読み【日本神話】』──天孫降臨
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次回のメインテーマは天孫降臨。
いよいよクライマックスですね^^
一般的に伝えられている話よりも、
もう少し深いところまでアプローチをしたいと思い、
あれやこれや調べたり、チャネリングをしたりしています^^
一応連続モノとしてやっているけれど、
単発参加もOKです！
それに加えて、リアル参加の方のみとなりますが、
終了後、希望者に『シヴァカヒーリング』を
させていただきます。
※『シヴァカヒーリング』については、
こちらを参照してください。
【鎌倉】『斜め読み【日本神話】』──天孫降臨
■5月22日（日）13:15-16:45
※Zoomでもご参加いただけます（後日視聴も可）。
■Walk大町（鎌倉）
■5,000円
★くわしいご案内とお申込みはコチラからお願いします。
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クラウドファンディング
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タイでの教師トレーニング参加に向けて、
ご支援をお願いしています。
目標額達成まで、あともうほんのちょっとです。
どうかよろしくお願いいたします m(")m
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