ひすいユニバ6/1号
ひすいこたろうスペシャルレクチャー
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『へ〜んしんのススメ！』
〜しあわせがずっと続く
ひすい式マインドフルネス〜
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変身！
新しく生まれ変わるって、
大きくなることじゃないんだ。
小さな日常の中に、
大きな幸せを感じられるようになること。
それがほんとの成長であり、
サステナブル（持続可能）な、
ずっと続くしあわせです。
実は、江戸時代や明治の頃の日本人は、
幸せを生きる天才でした。
この当時の日本人は、
海外の人たちから口々に
「日本人は幸せで満足している」
「上機嫌な様子がゆきわたっている」
「顔がいきいきしている」
と評されているのです。
黒船でやってきたアメリカのペリー艦長しかり、日英修好通商条約の締結にために来日したイギリスのオズボーン艦長も「不機嫌そうな顔には一つとて出会わなかった」と言っているし、フランスの作家ボーヴォワールは、「日本人ほど愉快になりやすい人種はあるまい」と。
１８８６年の「タイムズ」誌では「誰の顔にも陽気な性格の特徴である幸福感、満足感、そして機嫌の良さがありありと現れている」と記されています。
プロイセン王国の遠征報告書には、「どうみても日本人は幸福な民族であり、外国人などいなくてもよいかもしれない」とまで書かれています。
かつての日本人は生活は貧しかったにもかかわらず、なんでこんなにも上機嫌でハッピーに人生を楽しんでいたのか？
丁寧に暮らし、日常の小さなハッピーに、
大きな喜びを見出し、
味わう感性があったからです。
今でいう「マインドフルネス」です。
ニッポンこそ、
「ごきげん道（ドー）」を極めた上機嫌大国
マインドフルネス王国だったのです。
とはいえ、現代はその感性がだいぶ失われているのは確かです。でも、僕らのご先祖様から受け継がれてきたDNA(細胞)には、その生き方は刻まれています。
古き良きニッポンの幸せの感性を思い出し、それぞれの持ち場で現代にアップグレードさせていくのがシン・ニッポン人、僕らのミッションです。
今こそ、シン・ニッポン人に変身する時なんです。
かつての幸せの感性を思い出し、あなたが見たい世界の変化に、あなた自身が変身するのです。
実は、幸せになるのは、とてもカンタンです。
幸せはなるものではなく気づくもの。
何かになる必要はないからです。
たった１杯のお茶で、深く満たされる。それが茶道の目指すところなわけですが、小さな日常を丁寧に味わっていけば、大きな幸せで満たされていくのです。成長とは、大きくなることではなく、小さなものに大きな喜びを見出せるようになることなんです。
作家ひすいこたろう、僕は、人はどう考えたら幸せになれるのか、その「ものの見方」をテーマに研究し、これまで５０冊を超える著書を書いてきましたが、現在、その中でも、シン・ニッポン人になるためのエッセンスを、幸せがずっと続く４つの習慣として提案したいと2023年の手帳を作っています。
来年の手帳のテーマは
へ〜んしん！！！
核となる部分は完成したので今回の収録は、
一足先に2023年、
来年の手帳の内容をダイジェスト的に
お届けさせてもらっています。
ひすい式
幸せで心をじゅわーーと満たす方法。
さあ、へ〜んしん！
新しい自分に変身の時です！
ひすいこたろうでした。
PLAY with LOVE！
▲▲▲アリガ島▲▲▲
