『老いと健康』
吉川政己著
岩波新書(1990/9/20)
640円 212ページ ページ単価：3円
友人の鍼灸師さんが、どなたかに進められて読んでいた本。
最後の「野上弥生子先生の想い出」がよかったです。
「この本を読んで良かった」と思えたところ。
【目次】
はじめに
第一章 老いるということ
1 加齢と老化
2 生理的老化
3 なぜ老いるのか
4 人生の生涯の年代区分
5 老年学の体系
6 統計は語る
第2章 健康とはなんだろうか
1 健康とは
2 生きることと命
3 「健康」の内容
4 健康を支える七項目
第三章 成人病・微老人病の全体像
1 成人病とは
2 高齢者の病気の特徴
3 疾患統計
4 成人病の臨床分類
5 さまざまな成人病
6 成人病の予防と対策
第四章 健やかな老いのために
1 健康の条件
2 食生活のあり方
3 運動とリハビリテーション
4 気をつけたいこと
第五章 長寿を支えるものー野上弥生子先生の想い出ー
1 大きな道しるべ
2 80～90歳代の変化
3 肉体の衰えを超えて
あとがき
参考文献