王子分会７月２７日（土）練習

１０時〜１１時半

飛鳥山公園石畳広場

参加者

常松先生

秘宗拳基本班

許さんと兄弟くん、プブと両親さん、八卦掌の息子さんの７人

通背拳班

Ｋ藤アニキ、Ｏ山先輩、Ｔ内くん、Ｏ川さん、Ｈ賀くん、Ｓ藤さん、Ｋさん、私こと不肖の弟子

秘宗拳基本班はいつもの流れでした。

準備体操ー圧腿ー踢腿ー秘宗拳基本歩形二十八式ー秘宗拳の五歩拳

暑いので、二十八式まででこの日の練習を終了しようとしたら、久しぶりに参加したプブが五歩拳をやりたいと言ったので、やりました。

通背拳班もいつもの流れでした。

基本功ー五行掌単式ー秘宗拳基本歩形二十八式ー対練

Ｋさんに伸肩法を指導する常松先生。

対練は

①定歩　三合炮

②活歩　引手ー右挑掌ー右劈掌ー右鑽拳

②は奇形花撃炮や三十六手などの套路にあるコンビネーションです。

暑いので写真の後ろの方に写っているフードトラックのかき氷が食べたかったです。