発想の転換でございますか

体重を理想的なところでキープするほうほうは・・・・

毎日、複数回体重計にのること

って、私は思っている

そしたら、増減に敏感になって、自然と気を付ける

そんななか、どこかのリール動画にでていたことが、

体型維持をするときに気を付けていることは・・・・

普段から、体のラインのでる服装をすること

う～～～ん

素晴らしい方法でございます。