発想の転換でございますか体重を理想的なところでキープするほうほうは・・・・ 毎日、複数回体重計にのること って、私は思っている そしたら、増減に敏感になって、自然と気を付ける そんななか、どこかのリール動画にでていたことが、 体型維持をするときに気を付けていることは・・・・ 普段から、体のラインのでる服装をすること う~~~ん 素晴らしい方法でございます。