血管年齢若返りに酢しょうがで打倒人間ドッグ♪

来月は1年ぶりにやってくる人間ドッグ。
毎年、コレステロールと低血圧で二次検査で、病院からお呼びだしがかかる常連です。

なんとかせねば


先日、関根勤さんが、実験されていた『血管年齢若返り作戦』をわたしも挑戦してみることに


酢しょうがです。





作り方はいたって簡単で、生姜100グラム、酢100cc、ハチミツ20ccを詰めて、1晩おいたら
食べてよし

お寿司屋さんの『ガリ』みたいな味で、
本当は黒酢が効果てきめんだそうですが、それは臭くて無理なので、穀物酢でつくりました。

森尾ゆみさんもそれをお湯でわって飲むそうです。関根さんはそのまま食べてました。

餃子にタレがわりにつけてもおいしかったし、
もっとも効果がでるのは、ヨーグルトにいれて食べると、発酵品どおしで発揮するそうです。

冷え性もなおるみたいで、1ヶ月やってみます♪