レースの10日前にキツい練習をしよう。
どうやらピークというのは、そうそうピンポイントで当日に来るようなもんではないらしい。
とはいえ、なかなかレース10日前（平日）にポイント練習ができない。
だって今日も雨ԅ(¯﹃¯ԅ)
冬マラソンは来年から要検討デスね。
まあ、気持ちを切替えてローラーを回す。
ローラーを購入した時、zwiftの1ヶ月無料コードか付いてたので、zwiftで遊ぼうか。
せっかくなので、FTPテスト。
指示通りアップ。
スタート。
フンがっ！！
FTPテスト時間を切り出した。
平均パワーの5%落ちがFTPだから、250Wか。
久々にバイクでこんだけ心拍上がった(^o^ ∋ )
一応、レース10日前にキッツい練習ができた。
（レースはマラソンだけれども。）
…………。
そういえば、ワタシってセラミックスピードのビッグプーリーを付けている。
抵抗が少ない分、ワット数って減っているのだろうか。
実験してみたい気がするが、非常に面倒くさい。
ま、低く出る方がやりがいがありますね。
