Facebook上も賑わってますねー。
俺もそろそろレースしたいぞー。
そんな事を考えながら、今日は休日出勤。
不幸中の幸いか、15時に仕事終わり。
1000のインターバルでもしよーかな
あれ？
ジョグで脚むっちゃ重い。
そーいや、昨日は200m×5本の刺激入れしたな。
刺激じゃなくて、負荷かかっとるやん
昨日は暗くてタイムを良く見てなかった。
後で確認したら、34-35-34-33-33。
OH！私のほぼ全力じゃん
そりゃ、脚にくるわ。
でも調子良かったんだよなー(*￣∇￣*)
こんなことなら、昨日追い込んどけば良かった。
ポイント練習を予定通りできないのは、
モッタイナイ。
刺激入れとポイント練習はよく考えて行いましょう。
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