アボガドじゃね～し。

アボカドだし。


今週からアボカドを食べはじめた。

世界一栄養価の高い果物だっけ？


ま、AKBの曲でふと思い出して、取り入れてみましたw


ただ、ホントに栄養価が高いみたいね。



ビタミン、ミネラルが豊富なのは分かるけど、脂肪酸バランスが抜群のようです


まだ数日しか経ってないけど、疲労感が違うかな。


で、色々な味付け試したけど


醤油で食べるのが一番うまい。


やっぱ、わしゃ日本人やな。


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