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１２月１６日（土）１３：００
名古屋初 石渡さんセミナーです。
お題は『相続対策』になってますが
１）関東でしか聞けなかった融資ノウハウが学べる！！
２）当日は収益物件の紹介もあり！！
３）懇親会もあり！！
４）更に石渡浩氏との個別面談も可能でっす！！！
と盛りだくさんの内容～
しかも
セミナー代５０００円と格安っす！！
安い理由は今回スポンサー様がいるため
価値の高いセミナーです
↓ ↓ ↓
参加希望の方はコチラから
http://os7.biz/u/jBlU7
今日はダイエットのお話です
ビジネススクールの仲間で
薬膳料理のサニー先生にご指導を頂き
７月１５日に開始したダイエット
５か月間で、９０．５ｋｇ ⇒ ７４．５ｋｇ
達成っす(￣▽+￣*)
サニー先生のブログはこちら
↓ ↓ ↓
http://ameblo.jp/kokokarasunny/
現在、まだまだ減っています
目標は６８ｋｇ！！
サニー先生へのお礼も込めて
レポートを書いてみました
このブログでもご紹介しますね～
興味のある方は是非
サニーさんのブログ経由で
ご相談してみてください！！
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★ダイエットを始めたきっかけ★
１）娘の要望
・小学校１年生の娘から『パパ痩せて～』と言われた
２）体力の低下
・大家として建物の屋上に上がるのが怖い
自分の体を支えられない
・ジョギングをするが走りきれない、子供と遊ぶと息切れする
３）健康への不安 ・いつも胃もたれや胸焼けを感じる。
たまに内臓が痛くなり病院にも行った
・高脂血症の経過観察中、いつ痛風の発作が起きてもおかしくない状態
・このままでは大病をするのではないかと不安
４）最後のきっかけ ・大家の宴会で、『債務超過三兄弟』と言われ
（もちろん、愛情のこもった言い方です） 痩せてやる～と一念発起！！
★ダイエットの始め方★
今までもダイエットは行いましたが、何度もくじけてました
中途半端な気持ちではダメだと考え、サニー先生にご指導を仰ぎました
嫁と一緒にサニー先生のカウンセリングを受けました。
私の食生活、嗜好物、体調を細かくヒアリングして頂き
私に適した食材・料理方法・食事の取り方のご指導を頂きました。
そしてその通りに実行
★ダイエットの効果★
ダイエットは今年 2012年7月15日に開始
現在2012年12月8日、5か月弱実施 ダイエット前の体重は、９０．５ｋｇ
現在は何と、７４．５ｋｇ －１６ｋｇのダイエットに成功しました！！
体重の減り方は急激にではなく、月に３ｋｇペースでコンスタントに落ちています。
今現在も減り続けています！！
体の変化としては、初めにお腹の腹膜辺りが凹んでいきます。
体内脂肪が減っていくのが分かります。
ウエストがドンドンと減っていきます。
当時着ていたズボンが全てブカブカです。
脂肪肝と言われてましたが、次回の健康診断の結果が楽しみです！！
★更に嬉しい事★
１）体調が非常に良い
・ダイエット開始以降、一度も風邪をひいていません。
扁桃腺持ちの私、無理な生活をするとすぐに熱が出るのですが
全く風邪をひかないです
体に良い食事を取ることで、免疫力が上がってるように思います。
・以前の胃もたれや胸焼けもなくなりました
・ちょっと汚い話ですが、便通も非常に良いです。何故か臭くない…
２）運動ができる体になった
・ジョギングで７ｋｍ、ノンストップで走れるようになりました
・筋肉は全く落ちてなく、子供達とも十分以上に遊べるようになりました
・ゆくゆくはマラソンやトライアスロン、登山にも挑戦したいです！！
３）幸せな食事ができるようになった
・このダイエット方法は、嗜好物を全くとってはダメという厳しい制限はないです
お酒も飲みますし、お肉も食べます。
宴会も多いですし、外食もします。
但し、量は減りました。
減らした、というよりも少ない量で満足します！！
今まで以上に食事の時間が楽しみになりました♪
・空腹感もありません
・少な目の食事でも、十分に満足できる幸せな体質に変わりました♪
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