12/22の内容
忘れました。
おそらくいつものメニュー
ロープ ２Ｒ
シャドウ ３Ｒほど
ミット ２Ｒ
マス ２Ｒ
サンドバック ３Ｒ
シャドウ ３Ｒ
マスは男性の方と。
マスの後にカウンターが気になったと声をかけてくださいました。
相手のパンチをよけてカウンターを狙っていたので嬉しかったです。
12/19の内容
ロープ ２R（連続）
シャドウ ３R
マス ２R
ミット ２R
サンドバック ３R
シャドウ ５R（ダンベルあり３R＋なし２R）
マス ２R
ロープ ２R（連続）
最初のマスは元パティシエの女性の方と。
久々に会いました。
すごく上手になっていました。
打ち方も綺麗で。
何度かいいパンチをもらいました。
ミットはオーナーさんと。
今日も中々激しかったです。
２Ｒ目の最後の方は指示が耳に届かず、
よくわからない状態になってしまいました。。。
２回目のマスはＨＩさんと。
この方とはお初でしたが、試合に出られているのでお名前だけは知っていました。
マスは、激しかったです。
連打を打たれると防御もできず、棒立ちになってしまいました。
それ以外にも、鼻やアゴにパンチが。
１Ｒ目の最後あたりに、この人がサウスポーだということに気付きました。
それだけ余裕がなかったのですね。
いい経験になりました。
12/18の内容
ロープ ２R（連続）
シャドウ ３R
ミット ２R
マス ２R
サンドバック ３R
シャドウ ３R（ダンベルあり）
マス ２R
シャドウ ２R（ダンベルなし）
ロープ ２R（連続）
ミットはメイントレーナーさんと。
右 ストレートを含めたコンビが新鮮でした。
マスは初めての男性の方と
前後左右、自由自在に動かれる方で、
きれいにボディーをいただきました。
避け方がわからず、ほんとに綺麗に。
次のマスはHAさんと。
この方もフットワークが軽い方で、
私の方がリーチが長いのに、いつも気が付いたら、
目の前にパンチがあります。
今日も、鼻やアゴ、お腹にパンチをいただきました。
たくさん動いたので、最後のシャドウをしているときや、
ラストのロープを飛ぶ時、左右のふくらはぎが攣りそうになりました。