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ロープ ２Ｒ
シャドウ ３Ｒ
サンドバック（軽め） ２Ｒ
ミット ２Ｒ
サンドバック（重め） ３Ｒ
最後にダンベル持ってシャドウしようと思ったけど、
人が多くなってきたので、今日は止めておいた。
これからロープかシャドウをラストに持ってこようかなぁ
少しずつ負荷をかけていかなきゃ！
フックを打つときに腕が伸びきっていない感じがする。
ストレートは意識するようにしているのだけど。。。
他の人がマスをしているのをみると、
いつかできるようになりたいと思う。
ボディーにもパンチが入っているので腹筋も鍛えた方がいいよね
練習に入る前にしっかり腹筋やっている人もいるし。
今の私は何回ぐらいできるのだろう？