TAIPANエリアに
最近できたピラティススタジオとジム
別の会社だけど、シャワーとかロッカーとかは兼用
クレジット制でひとまずピラティス3回を購入
初ピラティスは色んな部位が伸びて気持ちよかった
1回 88RM 3回 243RM （8000円前後）
先生は英語で、チャイニーズマレーの人ばかりでした。
Third space pilates
ピラティススタジオの隣のパーソナルジム
Power
家のコンドにジムとプールがあるけど、
なかなか行かない
トレーニング終わった後、アチコチ痛い
とりあえず1ヶ月続けてみます
そんな疲れた時に韓国人のママ友からのお裾分け
こういうの嬉しい
マレーシアに来て韓国料理を食べる回数が増えた。
キンパ、トッポギの作り方も教えてもらった。
いつも助けてもらってありがたい