8ヶ月ぶりのアップ
禁酒はというと、、ゆるやかに続いてます。
妻の出産に伴う完全禁酒は解けたので、週末ちょこっとたしなむ程度みたいのはあるけど平日はゼロ。禁酒というより節酒かな。
相変わらず続いてるのは豆乳。今暑いので氷たくさん入れたカップにコーヒー（ネスカフェとかの１リットル１００円くらいで売ってるやつ）と豆乳を一対一でわったやつをガブガブ飲んでる。
体調はやっぱり飲まない方がいい気がするし、たまぁに飲んだ翌日は明らかにパフォーマンスが低い。若いときの回復力があれば禁酒もいらなかったんだろうけど、それなりの年になったらそれなりの飲み方があるって、当たり前の結論。
そしていよいよ来月人間ドックの予約取った。
さてこの一年の禁酒（節酒）の効果がでるのか。楽しみなようなこわいような。。
禁酒 豆乳コーヒー