8ヶ月ぶりのアップ
禁酒はというと、、ゆるやかに続いてます。
妻の出産に伴う完全禁酒は解けたので、週末ちょこっとたしなむ程度みたいのはあるけど平日はゼロ。禁酒というより節酒かな。
相変わらず続いてるのは豆乳。今暑いので氷たくさん入れたカップにコーヒー(ネスカフェとかの1リットル100円くらいで売ってるやつ)と豆乳を一対一でわったやつをガブガブ飲んでる。
体調はやっぱり飲まない方がいい気がするし、たまぁに飲んだ翌日は明らかにパフォーマンスが低い。若いときの回復力があれば禁酒もいらなかったんだろうけど、それなりの年になったらそれなりの飲み方があるって、当たり前の結論。
そしていよいよ来月人間ドックの予約取った。
さてこの一年の禁酒(節酒)の効果がでるのか。楽しみなようなこわいような。。
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禁酒 豆乳コーヒー