今、豆乳を狂ったようにのんでる。
家にいる日は900mlのパックを１日2本くらいあけてしまう。
もともと昔は豆乳って臭くて苦手だったし、今のは大分飲みやすくなったとは言え、がぶ飲みするようなもんじゃない。
レモン酢のときと一緒で禁酒中の体が求める要素があるのかなと調べたら、あった。
脂肪肝をやわらげる、コレステロールを押さえる、効果があるとのこと。大豆のたんぱく質が、胆汁がとかそんなん。
何を隠そう自分立派な脂肪肝、もう１０年もののフォアグラなわけで。毎年健診では脂肪肝ですねとか、まだら脂肪肝ですね、このままだといつか肝炎、さらに進むと肝硬変、と脅されてる。
酒のんでどんどん進行してるときは諦めてた肝臓さん、ちょっと余裕出てきて、脂肪肝を治そうとしはじめたのかもしれない。他にも健康効果ありそうで、飲んで悪いもんでもなさそうなので、行けるとこまで続けてみようと思う。
来年の健康診断が楽しみだ。
