推し活×メイク×韓国語でトータルビューティーアップ♡

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26Nov
- 「ケミカル成分って本当にダメなの？♡スキンケアの秘密を知っちゃおう！」
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね今日はケミカル成分について、お話ししたいと思います♡最近、インスタのリールで「ケミカル成分はお肌に悪い！」という投稿を見かけましたでも、それってちょっと昔の話かな？今は多くの化粧品にケミカル成分が使われていて、実はみんなが大好きな美容成分もケミカルなんです。たとえば…✨ NMN✨ エクソソーム✨ ヒト幹細胞培養エキスさらに、シワ改善で有名な「ニールワン」もケミカル成分です「ケミカル＝悪い」というイメージがあるかもしれないけど、実際には「化学的に作られた」という意味なんです。もちろん、化粧品には防腐剤や酸化防止剤なども含まれています。これらもケミカル成分ですが、日本ではとても厳しい基準をクリアした安全なものしか店頭に並んでいないんです。だから、もし自分の肌に合っている化粧品なら、安心して使っていいんですよ大切なのは、自分の肌に合ったものを選ぶこと。ケミカル成分が含まれているからといって心配しなくて大丈夫！正しい知識を持って、もっと自信を持ってスキンケアを楽しんでくださいねみんなにも、このケミカル成分についての正しい知識をシェアして、素敵な美容ライフを送ってもらいましょう
- 化粧水が肌に浸透することは「絶対に」ありません！
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね知っていましたか！？実は化粧水が肌に浸透することは一切ありません！あなたは化粧水を選ぶときに「コラーゲン配合！」とか「ヒアルロン酸配合！」なんて書いてあるのを見て「これは肌に良さそうだ！」とテンションが上がって購入してしまったことはありませんか？それを毎日毎日塗って塗って塗りまくれば顔中にヒアルロン酸が浸透して私もツルツルの肌に⇧それ、実は嘘なんです．．そもそも化粧水というものは「化粧品」です！化粧品は法律的に角質層までしか「肌に浸透してはいけない」ものなのです！それに角質層は2．3週間でくるっと入れ替わってしまう層！それより深いところに浸透するとしたらそれは「医薬品」になります！保湿で最も大事なのは肌の外から水を入れることではなく内側から「水分補給」することです！じゃあ実際コラーゲンとかヒアルロン酸って何も意味ないの？と思ったそこのあなた！実はコラーゲンは食べても直接肌にいくわけではないんですヒアルロン酸も同じ！・摂取してるからOK・ぬっているからOKではなくもっと大切なのは根本の食生活や睡眠なんです！だからスキンケア製品に大金をかける必要はありません！ぜひ、今日からでもご自身の食生活や睡眠を見直してみてくださいね
20Nov
- 実は”オイル美容”が苦手でした・・・
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね実はわたし、根っからのオイル嫌いでしたもともとニキビ体質だったこともありオイルへの抵抗はかなり大きくて使用感もベタベタするし酸化や日焼けも心配だし・・・なんてネガティブ要素ばかり気にしていました。でも40代を迎えたあたりから肌質の変化を感じたんですね。「あれ？？？いつもの保湿だけじゃ足りない？？」と思い始めました。美容液やクリームを足しても足しても朝起きて肌が乾燥してるこんなことがきっかけで大人女子の肌質について改めて学びました。そこで気づいたのが、「角層の状態」若い時と違ってごわつき、硬くなりやすい大人女子の肌は、”肌を柔軟にすること”が大事だと気づきました。そして辿り着いたのがオイル美容だったんです。正直、最初はかなり抵抗がありましたオイルを使ってまたニキビができたらどうしよう。。。そんな迷いもあったけどオイルの種類や使い方を徹底したらみるみるうちに肌がふっくらとしてどんなに乾燥した冬場でも「肌がピリピリ」なんてことがなくなりましたやっぱり、肌質が変わったらお手入れ方法も変えるべきなんですよね。オイル美容を取り入れて私のスキンケアの概念はまた大きく変わりそして成長できました。年齢や肌質に合わせたスキンケア。そしてこの方法が合致して肌が綺麗になった時の高揚感！幸せですよねもしも「今のスキンケアに　なんとなく満足できない」そんなモヤモヤがあったら、ぜひ新しいスキンケアを取り入れてみてくださいね
19Nov
- 空腹で肌がキレイになるってほんと！？
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね『オートファジー』最近ではダイエット方法として耳にすることが多くなってきたのではないでしょうか？オートファジーダイエットは16時間のプチ断食をすることで胃腸の調子を整えたりダイエットの効果が期待されます✨私が10キロの減量に成功した時オートファジーダイエットも取り入れていました！ビフォーアフターそしてこのプチ断食や空腹が美容法でとっても有効なんです！オートファジーは細胞が内部の物質を分解して再利用する現象のこと。2016年にこの研究がノーベル生理学・医学賞を受賞しています。これにより研究がより加速しているそうです。実はこのオートファジーとミトコンドリアは深い関係にあります。私たちの細胞の10～20％を占めているのが小器官であるミトコンドリア。ミトコンドリアが呼吸することで細胞の活動に必要なエネルギーを作り出します。新鮮で元気なミトコンドリアが細胞内にたくさんあればあるほど若々しく健康でいられるわけです！そしてオートファジーによってミトコンドリアも新しく生まれ変わることができるという最強なコンビなわけです。でも実は・・・・オートファジーには体内に食事の栄養が十分にあると働いてくれないという特徴があります・・・・だから自主的に空腹を作ることでオートファジーも機能して古くなったミトコンドリアを元気な細胞に生まれ変わらせる！こんなことができるのです。私は今でも夜ご飯は軽食程度にしています。だから寝る前からずっとお腹がなっています(笑)最初は辛いかもですが慣れると結構平気ですよ！とにかく寝ている間はなるべく胃を休めるが吉です。毎日が辛いなら1週間に1回でも良いので自主的に空腹時間を作ってみてくださいね
17Nov
- 「エイジングケア、いつ始める？迷うなら30代からがおすすめな理由」
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね「エイジングケアって、何歳から始めればいいの？」多くの方が気になるテーマですよね実は“お肌の曲がり角”と呼ばれる年齢は、記事や情報によって少しずつ違います。どのデータを信じればいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？そこで、今回は肌の変化に注目しながら、エイジングケアを始めるタイミングについてわかりやすくお話ししますね！肌の変化が始まるサインは「水分と油分のバランス」肌トラブルが起きやすくなるのは、肌の水分と油分のバランスが崩れ始めたとき。この変化が現れやすいのは、30代前後とされています。もちろん、20代でどんなスキンケアをしてきたか、肌質によっても違いはありますが、一般的に30代後半から油分量が減少しやすくなるので、本格的にエイジングケアを始めるにはちょうど良い時期なんです。老化の鍵は「ターンオーバー」にあり！肌の生まれ変わりサイクルである**「ターンオーバー」**も、エイジングケアの重要なポイントです。20代のターンオーバーは約28日ですが、30代～40代になると約40～50日に。さらに50代では、55～70日ほどかかると言われています。これは、20代の約2倍以上！しかし、正しいスキンケアを行えば、ターンオーバーを整えることが可能です。だからこそ、乱れ始める30代からのエイジングケアがオススメなんです。エイジングケアは「自分に合った方法」を選ぶエイジングケアと言っても、種類はさまざま。どのアイテムを選ぶかは肌質や悩みによって違いますが、迷ったら30代からスタートを目安にすると間違いありません。肌の変化を楽しみながらケアをすることで、未来の自分のお肌に自信を持てるようになりますよ！今日からエイジングケアの準備を始めてみてはいかがですか？少しの意識で、これからのお肌がぐっと変わりますよ
- ”ずぼらでもできる腸活”
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてねおすすめは、「調味料の見直し！」毎日、料理を丁寧にできる人の方がほんのひと握りだと思うんです。だってみんな忙しいじゃないですか！！だから、忙しくて時間がない人でも腸活をやってみたいならまずは「調味料の見直し」を！！普通なら、食材を見直したいところですが、これって結構大変でお野菜やお肉や魚や・・・ってここを見直すと結構コスト高なんですよね。”だからまずは気軽にできることからということで調味料を変えていきましょう。例えば白砂糖→てんさい糖/はちみつ/オリゴ糖キャノーラ油→オリーブオイル/米油お塩→塩こうじこんな感じで普段よく使う調味料だけをまずは変えてみてください。そしてここにプラスして無調整豆乳や甘酒、ぬか漬けなんかも足していけると◎もちろん、調味料の見直しで腸活100点！とはいきませんが腸活にとって最も大事なことは「意識」だと思っています。腸活してみたいけど面倒→やっぱり辞めようなんて残念なことになるくらいなら”まずはできることから　スタートする”この一歩が大きいと思うんですよね。少しずつ、食生活が見直されることで腸活のレベルを上げるきっかけになると思います。難しいことを難しいまま始めるよりも「できること、　簡単なことから」という視点もぜひ大事にしてみてくださいね
15Nov
- 第一印象は肌で変わる！
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね美肌のために私が実践している6つの習慣！！①朝起きた時、　寝る前にはコップ1杯　の白湯を飲む！　白湯の温度は50℃前後が最適。　冷えは禁物！！　胃腸全体が温まることで　デトックス効果や　美肌UP効果にも期待♡②1年中、　日焼け止めを　欠かさず塗る！　紫外線は肌の天敵！　シミやしわの原因にもなる　紫外線ダメージ。　室内でも油断しないで！③たんぱく質をとる　肌や髪、からだの　ほとんどがたんぱく質で　作られています。　食事だけの摂取だと　むずかしいので、　私は、朝と夕方に　プロティンを飲んでいますよ。④帰宅したら、　すぐにメイクを　落とす！　肌には目に見えない　ホコリや細菌でいっぱい！　すぐにメイクを落として　肌への負担を減らしましょう。⑤ビタミンC　美容液を使う！　肌トラブルにはもちろん！　肌のトーンUP　エイジングケアにも　効果あり♡⑥睡眠時間をしっかりとる　お肌に良いとされる　ゴールデンタイム　午後10時～午前2時の時間帯は　とくに寝るように心がけましょう♡お肌がキレイだとお顔の印象が変わりますよ♡ぜひ習慣化して一緒にすっぴん美肌を手に入れましょう☆
- 冬の肌は「乾燥」との戦い！！
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね冬の肌の天敵！！「乾燥」外では冷たい乾いた空気、屋内は暖房によってお肌は乾燥状態1年中保湿は大事ですが、特に冬は念入りな保湿ケアが大事になってきます！！乾燥によって冬は肌の水分が失われやすい。そのため、バリア機能が乱れることで、常にカサカサの状態になりがちです少しの乾燥でも保湿ケアを怠ると肌のダメージが一気に進んでしまいます！たっぷりの化粧水と乳液での保湿！乾燥を感じやすいところや皮膚の薄い目もと、口まわりなどにはクリームを重ねて、潤い力をキープしていきましょう年齢が出やすい首もとのケアも忘れないで！！丁寧に保湿ケアを行うことで、若々しい印象を与えることができますよそして、冬でも油断できない紫外線対策！光老化を引き起こす主な原因であるUV-A（肌の深いところまで　届く紫外線）冬でもピーク時の50～80％は降り注いでいます。また、冬は乾燥によるバリア機能の低下によって紫外線の影響を受けやすい肌になっています。日焼け止めを塗らずに長い時間、紫外線を浴び続けていると、肌へのダメージは知らないあいだに溜め込まれシミやそばかす、肌荒れの原因になってしまいます。季節関係なく日頃からUV効果のある下地やファンデーションを使うことで負担なくUVケアを行いましょう！「保湿」「紫外線対策」を今一度見直して美肌を目指していきましょう
- 「透明感UP！プチプラで叶える美白ケアの秘密」
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね美白憧れますよね☆私はすぐ肌が黒くなってしまうタイプなので、色白の人を見ては、羨ましくて・・・鏡を見ては溜息の日々💦そんな私が美白を手に入れた3つの方法♡①日焼け止めを　2時間に1回塗る！おススメの日焼け止め♡・ニベア　UVディーププロテクト　＆ケアジェル・ロート製薬　スキンアクアトーンアップ　UVエッセンス・ビオレ　UVアクアリッチ　アクアプロテクトミスト　ミストタイプも1本持っていると　日中の重ね塗りにも重宝します。だいたい1000円前後で手に入りますよ！②外に出るときは　カーディガンなどの　はおるものでなるべく　肌を露出させない！　③ビタミンCを毎日とる！　ビタミンCはシミ、　くすみ、たるみにも　効くから絶対途切れさせない。おススメのサプリ♡・DHC　ビタミンC・ファンケル　ビタミンC・ディアナチュラ　ビタミンC市販のビタミンCサプリもたくさん種類があるので、自分に合った続けやすいものを選ぶといいでしょう☆継続が力なりです♡食事やサプリ、スキンケアの両面から無理なく楽しく取り入れてみてくださいね♪
06Nov
- 知ってる？オーガニック化粧品の美容成分のヒミツ♡
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね今日は、オーガニック化粧品の美容成分についてお話ししますそもそも、日本には「オーガニック化粧品」の正式な認証がないんですだから、多くのオーガニック化粧品は、海外のエコサートやコスメビオといった認証を取得して販売されています。でも、実はその認証の基準はそれぞれ違っているんですよ！【エコサート認証】では、• 95％以上が天然由来の成分• そのうち95％は　オーガニック成分• パラベンや鉱物油、　合成香料は使っちゃダメ！【コスメビオ認証】では、• 完成品の95％以上が　自然原料• そのうち95％が　オーガニック成分• 化学的な香料や　イオン処理は禁止！といった感じで、少しずつルールが違っているんです。だから、どの認証を取得するかで、メーカーのこだわりも変わってきますじゃあ、オーガニック化粧品って美容成分がたくさん入っているかと言うと、実はそうでもなくて…オーガニックだからこそ使える成分が限られていることも多いんです。「えっ、でも　オーガニックの　美白化粧品ってあるよね？」と思った人もいるかもしれません。そう、その理由は、オーガニック化粧品でも、認証を取っていないものは成分を自由に配合できるからなんです。つまり、日本にはオーガニックの基準がないので、オーガニック成分がほんの少しでも入っていたら、メーカーが「これは　オーガニックです」と言えば、オーガニック化粧品になっちゃうんです。だから、オーガニック化粧品でも、普通の化粧品と同じ美白成分を使うことができます。結局、違いは「オーガニック成分が　入っているかどうか」だけだったりしますまとめると、①オーガニック化粧品も、　一般的な化粧品と　同じルールで作られている②美白成分についても、　違いはありません③認証を取っている場合は、　自然由来の成分が多く　使われるけど、化学的な　ものは使えないオーガニックって特別なイメージがありますが、実際には①②③のどれかで作られているだけなんです。少し長くなっちゃいましたがオーガニックの基本をおさえるとシンプルに理解できるので、ぜひ参考にしてみてくださいね
05Nov
- 今すぐ役立つ皮脂分泌によるテカリ対策！
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね・さっき顔洗ったばかりなのに　もうテカっちゃってる！・ファンデを塗った時は　キレイだったのに　数時間したら　Tゾーンがテッカテカ！そんなあなたにオススメする皮脂抑制成分！それは米発酵エキスの「ライスパワーNo.6」！（成分の名前です）テカリケアにおすすめの皮脂抑制成分はいくつかありますがライスパワーNo.6が他の成分と違うところは”皮脂腺そのものに働きかける”というところ！皮脂腺というのは毛がある場所にはどこにでも存在するんですが特に顔に多いと言われているんです。皮脂腺からは脂が出るのでそれがテカリの原因です！よくあるテカリケアの成分って皮脂は抑制するけれどそれとともに肌全体が乾燥しがちになってしまうんですしかし！ライスパワーNo.6は乾燥させずに皮脂分泌を抑制する効果が認められているから肌を潤わせながらテカリを抑えられるとてもありがたい成分なんです！年齢に関係なくほとんどの人が抱えている”毛穴トラブル”につきものなのも「皮脂」！一般的に皮脂分泌は10代から20代がピークで30代以降は減少し続けます。だから年齢とともに肌は乾燥しやすくなりますがとある皮膚科医の研究によると「ストレスや環境の変化で　30代以降でも皮脂分泌が多くなり　テカリがひどくなる場合」があるらしいのです。ということは、日常生活の習慣を変えることによってテカリは抑えられるようになるのではないか！例えば脂質や糖分を摂ることが多いと皮脂分泌を増やす傾向にあるので食生活を変えるだけでも効果が出るはず！そう考えると30代以降のテカリは生活習慣が主な原因であり食生活の改善とライスパワーNo.6の併用がいちばん効果のでるテカリ対策です！近所のドラッグストアでプチプラで購入できるライスパワーNo.6の製品は・コーセーのバランシングチューナー・アクポレス・ライースクリアセラムなどがオススメです！一日中ベタつかない肌を手に入れたい人はぜひやってみてね
01Nov
- 皮脂テカリ防止下地に要注意！
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね「皮脂テカリ防止下地」そもそも、皮脂テカリ防止下地は余分な汗や皮脂を吸いとってくれる成分が合わさっていることで、皮脂浮きを防いでくれますテカリ防止下地のおすすめ3選・セザンヌ　皮脂テカリ防止下地・ちふれ　メークキャップベースミルクUV　・インテグレート　フラットスキンメーカーしかし、この皮脂テカリ防止下地はクレンジングの時に注意が必要なんです！皮脂テカリ防止下地は、化粧崩れがしづらいというのが特徴！でもその分、強めのクレンジングを使わないとキレイに落とすことができないんです！そこで、クレンジング剤のおすすめ3選・ファンケル　マイルドクレンジングオイル・極潤　オイルクレンジング・ニベア　クレンジングオイルディープクリア安くておすすめですよ♡油分が少なめのクレンジング剤だと洗い終わっても薄っすらと下地の色が残ってしまうんです。しかもそれに気がつかない人もいるのでそのまま毛穴詰まりや肌の酸化を進めてしまうかも！わたしのところにもよく皮脂テカリ防止下地を使ってからニキビやくすみが気になるようになったと相談がありますがそれはクレンジング剤を変えることで解決できます♡だから皮脂テカリ防止下地を使う時にはしっかりと強めのクレンジング剤を使いたっぷりと保湿すること♡たっぷり保湿をしていれば強めのクレンジング剤を使っていても潤いあるお肌をキープできますよ！適切なスキンケアで、お肌を乾燥から守りながらぜひメイクアップも楽しんでくださいね
31Oct
- 肌をキレイにする方法トップ１０！
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね手っ取り早く肌をキレイにしたいと思っていませんか？そんな方にすぐできる肌をキレイにする"トップ10"をお伝えします。第10位半身浴汗をかいて老廃物を出しましょう!第9位野菜生活油っこいものは避けよう！第8位お菓子禁止心の栄養として食べる程度で基本食べない方が良し！第7位泡洗顔しっかり泡立て泡をクッションに！洗顔は優しく摩擦はたるみの原因！第6位ストレスを溜めない心とからだは繋がってる！ストレスは常に発散！第5位ビタミンCを内服サプリでビタミンCを補おう！ニキビ・肌荒れに効果あり！第4位日焼け止めをする肌老化の原因は80％が紫外線！室内にいても日焼け止めはすること！第3位お水を飲む肌のターンオーバーを正常化させるためにお水はこまめにとること！第2位顔を触らない雑菌だらけの手で触るとニキビの原因になる！そして．．．第1位睡眠ちゃんと寝る毎日7，8時間は寝ること！寝るだけで肌の調子が変わる！まずは、一つでもいいので、今日から始めてみてくださいね
30Oct
- 化粧水は”ほとんど水”だから意味がない！？
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね肌の水分量を上げるためには、「水分」を補うことがとっても大切なんです！確かに、化粧水の成分構成はほとんど「水」です。製品にもよるけど8割くらいがお水の場合もあります。そしてここからが大事な話！みんなが大好きな・ヒアルロン酸・アミノ酸・コラーゲンなどこういった美容成分は肌に水分があるからこそしっかりと機能してくれるんです。だからね、そもそも肌の水分量が少ない人が突然こういった成分をたっぷり浸透させても結局上手く働かなくて「あれ？あまり効果感じない」みたいな状況になってしまう。これってすごくもったいないですよね？そして水分を肌に与えるメイン成分は”精製水”です。温泉水などでもOKだけどなるべく不純物を取り除いたお水が肌に浸透することで水分量が高まります。だからやっぱり、化粧水って大事なんですよ♡水分があるからこそ機能してくれる美容成分がある！ということをぜひ覚えておいてくださいね
24Oct
- 洗顔料を泡立てるメリットって何？
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね洗顔料の泡立ちと界面活性剤の特徴や関係性を簡単にまとめてみました。洗顔料を泡立てるには「界面活性剤が必要不可欠」泡立ちの良い洗顔料には高濃度で界面活性剤が配合されています。界面活性剤は「汚れを落とす」「泡立ち」の働きで処方されますが、濃度が高いと肌に刺激がある成分です。●洗顔料を泡立てるメリット１『界面活性剤の濃度が下がる』洗顔料を泡立てる時には「水」を合わせますよね？この時に界面活性剤の濃度が薄まることで、比較的低刺激となります。しっかりと泡立てることで洗顔料の皮膚刺激が低くなるという見解があります。●洗顔料を泡立てるメリット２『界面活性剤の　経皮吸収率が下がる』泡の密度によって、界面活性剤の経皮吸収率が下がるというデータもあります。5秒・15秒・120秒と泡立てたもので界面活性剤の皮膚収着率を比較したところ、泡だて時間が長いものほど収着率が低かったという結果になりました。※「収着」とは、「吸着」と「吸収」が同時に起こることで、界面活性剤の分子が肌にくっつくと同時に角層へ浸透する現象。もちろん泡洗顔には「洗顔の摩擦を軽減する」という点で刺激を減らすメリットがありますが、その他にも・界面活性剤の濃度を　下げて刺激を減らす・界面活性剤の　経皮吸収率を抑えるというメリットがあるので、皮膚刺激を避けたい人はぜひともしっかりと泡立てて使って下さいね
18Oct
- 秋は攻めの美白ケアがおすすめ♡
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね朝晩はすっかり秋らしい涼しさを感じる日が増えてきましたね季節の変わり目は体調管理に十分気をつけましょう！「秋」のお肌は一年のうちで最も肌が安定しやすい時期です。もちろん体調や肌質にもよるので一概には言えませんが紫外線の強さも少し落ち着き湿度もちょうど良くなるこの時期は肌にとっても快適なシーズンなのですただ、夏の強い紫外線の影響でシミが出てきたり、角質が厚くなるといった肌悩みが出る時期でもあります。今までは紫外線が強くて躊躇しがちだった攻めの美白もこの時期からは少しずつ取り入れやすくなります。ハイドロキノンやレチノールなど「夜に使うといっても紫外線が気になって・・・」という考えていた方でもこれからの時期はぜひ取り入れてみてください。もちろん最低限のUVケアは必須です！秋はレジャーシーズンでもあるので紫外線が弱くなると言っても長時間野外で過ごせばしっかりと紫外線を浴びることになります。レジャー紫外線（UV-B）は真皮層まで届きシミ以外にもシワをつくる原因にもなります。ちょっと攻めの美白を取り入れつつもレジャーの時にはしっかりとUVケアをしてシミ対策、シワ対策をしていきましょう！
17Oct
- 「原液100％」コスメの真相！！
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね原液100％と書いてあっても原液自体が水で希釈されていることもある！ドラッグストアでもプチプラなのに「原液100％」と書いてある美容液が販売されていますよね。でも全成分を見ると「水・BG・エタノール」などの記載もあったりします。そもそも原料とはなんなのか化粧品原料は1つの単体成分のものもあるし色々な成分を組み合わせた混合成分も存在します。そして世の中にある化粧品原料の多くは混合成分です。例えば、動物由来の原料であるプラセンタ（胎盤）エキスや幹細胞エキスなどは単体のものも存在しますが水で薄めた混合のものも存在します。なぜなら、単体だと匂いがキツイし原料価格が高くなるので一般流通しづらかったり量産するのが難しくなるからそして流行りのケミカル（化学物質）成分なんかはそもそもが色々な成分を混合して作っていますよね。違う成分を混ぜた状態だと原料自体の腐食性も増します。こう言った理由からケミカル成分にはそもそも防腐剤が添加されることが多いです。上記の理由以外でもメーカーの意向や市場に合わせて化粧品原料は形を変えて存在します。そして希釈したり、防腐剤を配合した状態で「化粧品原料」として存在できるのです。要は、プラセンタ原液100％と書いてあっても原液自体が水で希釈されていることもあるよ～。ということ原液100％と書いてあって全成分に色々な成分が記載されていたら「こういうことなのか～」と理解してもらえたら嬉しいです
14Oct
- 「純粋レチノールって本当に劣化しやすい？進化したスキンケアの秘密♡」
  キラキラ推し活、楽しんでいますか？SEVENTEENのジョンハン推し☆アラフォー大人カラットですここでは、推し活メイクや美容のことそして大好きな推し活についてたっぷりお届けしています推し活を楽しむ大人の女性のために、キラキラ輝く毎日を一緒に過ごしましょう美容と推し活を楽しむ私について、もっと知りたい方はこちらからどうぞ↓プロフィールをチェックしてみてね今日はスキンケアに欠かせない純粋レチノールについてお話しします♪先日、こんな質問をいただきました！「レチノール化粧品を探していて、純粋レチノールを勧められました。でも、劣化しやすいって聞いたことがあるんですが、大丈夫でしょうか？」確かに、レチノール化粧品って選ぶのが難しいですよね効果が高いものを選びたいけど、肌トラブルは避けたい！そう思っている方も多いと思います♡でも、ちょっと待って！実は、レチノールってすごく進化しているんです例えば、”レチノール誘導体”不安定なレチノールを安定化させたものです。以前は「安定化すると効果が弱くなる」なんて言われていましたが、今では浸透力を高めた誘導体もあるんですよ♪そして、純粋レチノールも同じなんです！例えば資生堂では、劣化しやすいレチノールを最新技術で守ることに成功しています。1. レチノールを　特殊な油分で包んで　酸化から守る2. 酸素と光を通さない　エアレス容器や遮光容器で　しっかり劣化を防ぐ3. 光を遮断し、　酸素を取り除いた環境で　製造することで安定化を実現こんな風に、「純粋レチノール」でもメーカーによって技術や安定性が違うんです。すごいですよねもし気になることがあったら、ぜひお店で販売員さんに質問してみてくださいね質問するだけでスキンケアの悩みが解決することも多いですよ！それでは、素敵なスキンケアライフを
13Oct
- 「サリチル酸2%の化粧水、毎日使っても大丈夫？♡お肌への影響をチェック！」
  今日はサリチル酸が2%配合された化粧水についてお話しますねサリチル酸って、ピーリング効果がある成分として知られていて、肌のターンオーバーを促進し、再生をサポートしてくれます。でも、サリチル酸には配合上限があるのを知っていますか？実は、日本の一般化粧品や医薬部外品におけるサリチル酸の配合上限は、0.2%まで。なので、それ以上の濃度、例えば「2%」の場合は、医薬品や海外製品の可能性が高いんです。さて、2%のサリチル酸配合化粧水、毎日使ってもいいの？って心配になりますよねこの場合、まず医師やメーカーに相談するのがベスト！実は、サリチル酸は高濃度だと副作用のリスクもあるんです医療分野では、発赤や紅斑といった副作用の報告もあるくらい。個人的なオススメは、1週間に1度のスペシャルケアとして使うことでも、化粧水の他の成分によっても使用頻度が変わるので、やっぱりまずはメーカーに確認してから使うのが安心ですね♡日本の化粧品には「ネガティブリスト」や「ポジティブリスト」といった成分の制限や禁止があるので、特に海外製品はしっかり確認してから使うことが大切です！海外製の化粧品には、日本では制限されている成分が含まれていることもあるので、使う際にはリスクをしっかり理解しておくのが大事ですよぜひ、皆さんもお肌を守りながら、安心してスキンケアを楽しんでくださいね
12Oct
- 「肌の若さを守る秘密♡話題のEFEMP2ってなに？」
  今日は、昨年KOSEから発表された注目の美容研究についてお話しします〜💕東京大学とKOSEが共同研究した結果、肌のハリや弾力を保つ「線維芽細胞」がどうやって老化するかをコントロールする遺伝子「EFEMP2」の存在が明らかになったんです！✨線維芽細胞って、コラーゲンやエラスチンを作ってくれる、肌のハリと弾力のヒーロー。でも、これが老化しちゃうと、周りの細胞も一緒に老化しちゃうなんて…ちょっと悲しいですよね💦そこで登場するのが「EFEMP2」！この遺伝子が活発だと、線維芽細胞も元気で、肌がピンとした状態をキープできるんです💕逆に、EFEMP2が減っちゃうと、線維芽細胞もお疲れになっちゃうみたい。つまり、このEFEMP2を元気にできれば、肌の老化を防ぐことができちゃうかも！✨これからのエイジングケア化粧品に期待大ですね〜💖KOSEからの新しい情報も楽しみに待ちながら、みんなで美肌を目指しましょう〜！

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