ブログ記事一覧|hisae-yogaのブログ
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hisae-yogaのブログ
人生100年毎日挑戦の62歳女子です。
ヨガの資格RYT200取得
毎週オンラインレッスン開催。事務職しながらもRYT300取得を目指し奮闘中!自分が感じたヨガを通して前向きに生きる笑顔をお伝えします。
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今日もありがとう太陽礼拝する
私のレッスンで周りの人を元気にしたい
オンラインのレッスンと対面レッスンとプレゼン初めてのPowerPoint
娘と朝マック今日は晴れてます
ティーチングスキルアップ3日間終えてオンラインレッスン
ティーチングスキルアップ三日目後屈考える
朝八時からのホットヨガ10時から16時までティーチング授業
今日は5時半から立位75分台本考える
ヨガの台本の宿題進まず どうしたらやるしかない
ヨガって人生変わると拭いて家の中を整えて 自分の中心が整う
オンラインレッスン後質問で盛り上がるミッチー先生ありがとう
初めて間違ってしまった方位取り
背骨 仙骨 かかと 褥瘡の危険あり?!
ヨガレッスンで仙骨褥瘡について話し合う
RYT200卒業生の方のレッスン受けて
もやもやしたら股関節緩め吸って吐いて出していく
レッスン面白いです。効果が抜群ですと聞きがんばろやっぱりヨガが好き
今日も元気に体が動く ありがとうございます
ファーストシップオンライン枠でRYT200卒業レッスン30分をします
雨の㊥出勤したら晴れてきた
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