今日明日とヨガニドラー指導者養成コース受けまーす

おはようございます😊

今日もありがとうございます✨

今日　明日　と

ヨガニドラー指導者養成コース

受けまーす。

今からWAKUWAKUと不安💓です。

今日のＹ先生で　リストラティブヨガ

受けたんだけど

上がらないために

よかった!つかれぶっ飛びました。

途中から睡魔との戦い

こんなにも呼吸意識してすることで

リラックスできるんですね～

幸せしあわせな気持ちのいいY先生の

声でいろーんなモヤモヤが吹き飛びました

Y先生は私の母と同じ名前

それも嬉しいです😊