今日は不調 | 体調回復目指すシングルマザー奮闘記

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

朝起きた時から息苦しさがあってショボーン

なんとかチビ子の水遊びもさせてあげてお昼も食べてお昼寝もさせて、その間に洗濯や他の家事もして雷雷

チビ子がまだ寝てたので私も横になりウトウトできました!!
こんなの、久しぶりですルンルン

いつもは、寝てる間に家事をして終わって少しするとチビ子も起きるので私は昼寝はできませんタラー
ほんとは、したいんですけどねー

今日は30分ほど寝て、起きてからすぐに息苦しさが復活えーん
それと、ザワザワというより身体の中がうずいてるような感覚?自分が自分でないような?

こういう時は外へは行けませんショボーン
今日は買い物も散歩もなしです

でも、今から家でも動かないとダメだしなー
頓服飲もうかなー

今だに迷うんですよね、なんででしょうねー
効くかな?とかも今だに思ってしまうもやもや

今月はまだ2回しか飲んでないんですよ
迷うほどのことじゃないんですけどねー

結果、飲みました

30分ほどで効いてきて、だいぶん楽になりましたグッやっぱり効くんだなーニコニコ
ひとしきりチビ子と遊んで今、テレビ時間ですルンルン

こういう症状になる回数が、徐々に減っていってくれたらいいですけどねーくるくる