今までは配合された漢方でしたが今回は私だけの配合
なので名前はありません
飲み方が変わりました
今までは粉薬と同じ飲み方でしたが、
お湯に溶かして飲む
これが、飲みにくい
味もそうだし粉っぽさが気持ち悪いー
外出先で飲む時や、飲み辛かったり面倒くさかったりすれば普通に飲んでもいいそうですが
お湯に溶かして飲む方が効果があるそうです
飲めなくはないので頑張って飲みます
それと、薬剤師さんに言われたこと
上半身を使いすぎだからストレッチをしてくださいと
漢方を飲んだあとにすればストレッチにより効果が出るので漢方を飲んだあとにしてくださいとのことでした
あと、豚肉を食べること
それと、スマホの画面を見るのを減らす
これが難しいですが
どれも出来ないことではないので漢方と合わせてやっていきます
細かくて読みづらいですが、注目してほしいところは
生薬は時間がかかるといったイメージがありますが、ほとんどの場合は1か月以内に何らかの良い反応があるものです
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これに期待してます