ブログをやってよかった | 体調回復目指すシングルマザー奮闘記

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

昨日の寝る前にテレビをみていたら息苦しさが増し過呼吸気味になりましたアセアセ

リーゼを飲んで30分程で楽になりましたが、別室の母親に言いにいこうかと思ってしまいました
こうなると、いつも、私は何か病気なんじゃないか?とか、こんなこと、一生続くんじゃ?とか、いろんな悪いことを考えてしまいますアセアセアセアセ

リーゼが効くということはやっぱり精神的なものなのかなぁとも思いますもやもやもやもや

今日の朝も体調はあまり良くはなかったですが
昼からベビーカーでスーパーへおとめ座

息苦しさはありましたが、それより暑さにやられます滝汗手に汗がジトーっとしてます
今までは手に汗かくなんてなかったから気持ち悪い感じがしてます滝汗

暑い日のベビーカーもしんどいですよね、そろそろ自転車がほしいところです自転車

明日は母親とランチナイフとフォーク

行きたいんだけど、祝日だし人も多そうだしショボーン

リーゼを飲んで行こうかな!!

タイトルですが、、

最近は特にブログをはじめて良かったなぁと、思いますラブ

励ましや、共感のコメントやメッセージをいただいたりラブ

しんどい時にみなさんのブログをのぞきにいくと気がまぎれます照れ

GWは特に予定はないですが、連休明けは連続して行かなければダメな用事がつまってますびっくり

何事もなく無事済みますようにニコニコ