イライラが爆発したあとの小さな楽しみ | 体調回復目指すシングルマザー奮闘記

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

先日、玄関の花の水やりで虹を虹みつけてから毎日虹がでてます爆笑

今までは気付かなかっただけなんですねー

ただ水をやってただけうずまき

今日は雨でしたが傘

最近は、散歩の通り道の桜をよくみてますブーケ2

けっこう、お家の庭先にあるんですよねおねがい

桜ももうすぐ終わりでしょうか


今日はイライラが……


イライラが……


とにかく家の用事ができないショボーン

ずっとテレビばかり見せてますショボーン


忙しいで終わらせようと焦って余計イライラして、疲れてもやもやもやもや

ドッと疲れがえーん


叫びましたよ、大声でニヤ


もう無理ー

疲れたー

うるさいー

1人にさしてー

1人の時間ちょうだいー


毛布を口にあてて大声で叫びましたびっくり


ちょっとスッキリしましたが、イライラしすぎて
頭に血がのぼってクラーっとしそうになりました
ムキームキー

昨日、テレビでイライラの解消に効く食材で

あさり、セロリ、レンコン、せり

が、紹介されてました

さっそくセロリとレンコンを買いました照れ

イライラすることは多いけど、どこかで、何かで解消しないといけないですよね


そんなこんなで、

Tポイントが貯まってます
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ボケちゃってますがアセアセ

1900ポイントあります


ファミマでデザートカップケーキを買おうかなと考えてます
1回では使いきれないので2回にわけて使うことにしよう!!

いつ行こうかなラブラブ