自律神経について | 体調回復目指すシングルマザー奮闘記

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

この病気(病気といっていいのかな?)になってから自律神経というものについてたくさん調べました

パニック障害やうつなどのことも

知識だけかドンドン膨らんでいます


漢方薬局に自律神経失調症についての冊子がありました

画像の文字が読みづらいかもしれません

まずは原因とタイプ

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やっぱり私は心身症型ですねー。。

このタイプが1番多いのかな??

子供を産むまでは神経症型かな注意

続いては症状別ですね
これはいくつも当てはまる方がいると思います

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私は過呼吸症候群と心臓神経症の軽い症状がみられました

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なんといっても

分娩後自律神経失調症など

これですね、私は完全にこれです

これに旦那の心無い言葉の数々、非協力的な態度がプラスされて発症したと思いますプンプン

今でも、旦那の存在が私の心を苦しめてますね

今まで言われた言葉など嫌な出来事をよく思い出しますショボーン