蓄積した疲労
わたし自身が個人事業主となり、サラリーマンの旦那は週末手伝ってくれる、という家族経営の事業を１５年間続けてきました。（現在旦那はセミリタイアして、週３日勤務）
最初はこじんまりと始めたのですが、今思えば身の丈にあわない規模まで事業を拡大してしまい、キャパオーバーになっていたのだと思います。
前年のカレンダーをみると、予定がビッシリ埋まっています。
うつ病発症の直接のきっかけは、６月に自分が招いてしまった事件でしたが、その２～３年前から疲労やストレスが蓄積していたように思います。
それが故に、自意識過剰で思い込みが強くなり、多くの人を巻き込むような事態を招いてしまったのかもしれません。
八方ふさがり
ともあれ、2025年９月初旬のわたしは、八方ふさがりでした。
そうなった理由は主に次の３つのことが、したくてもできなかったからです。
①自分が起こした不祥事を暴露してしまいたい
②仕事をしばらく休みたい
③仕事の規模を縮小したい
①は旦那に強く止められていました。これをわたしの判断でやってしまうと、家庭崩壊しそうでした。
②については、旦那は休めばいいというけれど、やることは山ほどあり、休んでしまうと結局自分が後で大変になり、周りに迷惑もかけてしまいます。
③自治体の補助金を使ってはじめた一部の事業は、残り２年は続ける規約になっていました。この時期のわたしは、１日をやり過ごすのがやっとで、２年なんて途方もなく先のように感じました。
また、自治体がらみの委員になっていたので、少なくともその任期終了までは、ある一定の事業規模を維持しないといけないことになっていました。
特にこの委員であることが、わたしを非常に苦しめます。
この他にも、本当はこうしたいけど・・・●●だからできない、逃げ出したいのに逃げられない、ということがたくさんで、八方ふさがりの状態に苦しんでいました。
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