先週は仕事関係で久々に忙しく
金曜日、手伝いに来てくれたFさんが
帰ったあと
頭がずきずきし始めました。
ちょっと寝たんですが
具合悪くて 目が覚めました。
どういうこと？ 寝てるのに具合悪いって・・！
これは 眼精疲労。
テレビドラマや スマホなど見すぎると
なるのですが
この日は やってない・・
たぶん一週間 ウォーキングに行けず
気分転換出来ていないので
目も疲れたのかも。
夕飯時だったので
頭の重さを抱えながら
夫をベッドから起こし、
トイレ介助して リビングへ
う～ん 具合悪くても 夫に何か
食べさせなきゃならないんだ、と
うつうつ・・・
私が病気になったら ほんとにどうなるんだろ
夫がご飯食べてる時も 頭をマッサージしながら
目をつぶっていました。
夫がTVつけてくれと言うのでつけましたが
私は見ないようにしてました。
ご飯が終わり 薬も飲ませて
夫の口元を拭き、
エプロンをはずし
ベッドまで。
車イスから ベッドへ移る時が
力が要ります。
女性が男性を介助するの、力が入って
大変ですよね。
特に朝は腰が痛い時あるので
なかなか力が入りません。
とにかく何とかベッドに行きつくと
ほっとします。
このあとは しばらくゆっくり出来るので
じょじょに眼精疲労も治ってきました。
良かった💦
今日はやっとウォーキングに行って
自然と触れ合いが出来て すっきりしました。
今日は
２つの電灯の上に
2羽のサギが別々に留まってました。
ここが好きなの、1羽だけじゃなかったのね。
この子と
この子
