今日は 朝 細かい雨がちょっと降って
後は ずっと曇っていたので 家でのんびり
スポーツ施設は休みだし ヨガ教室もお休みだし
なので 押し入れの布団、シーツの整理。
この間から ちょこちょこ ミニお片づけしてます。
断捨離って 流行ってるんですね。
この前 この本を呼んだ涼さんから
モノを整理することのレクチャーを受けて
うんうん、私も もっと捨てるのもあるよね～ と
思いました。
スピリチュアル関係のブロガーさんが
以前 よく取り上げてた本
「ガラクタ捨てれば 自分が見える」
by カレンキングストン
私もこれを読んだときは 結構 整理しました。
でもね、 しばらくすると また不要なものが新たに出るので
時々 した方がいいですね。
夏の間は 暑くって 何にもしてなかったし
紙袋や ビニール袋をこの前整理したんですが
いつの間にか 溜まってた～
よく見ると 長い間 全く使わない綺麗な包装紙とかあって処分。
娘がもう少し小さい頃に買った
ブランド服が入ってたビニル袋・・・
つい 綺麗だったり 可愛くて置いてたんですが 使わず・・
今 使ってるのは スポーツ用品店のビニール袋なので。
綺麗だからと 無意識に置いてるもので
何年も そのまんま。。。 てのがあるんですよねー
不用品、ガラクタは 見えないところにあっても
エネルギーを停滞させて
家や 人体に 影響を及ぼすらしいです。
人生を停滞させる・・・ と書いてます。
捨てたとたん お金が舞い込んだり 仕事がうまくいったり
そういう例がたくさんあるらしいです。
ガラクタとは
あなたが使わないもの、好きではないもの
整理されていない 乱雑なもの
狭いスペースに 無理におしこまれたもの
未完成のもの、全て
（壊れた引き出し、水漏れの蛇口、ジャングル化した庭など）
自分が綺麗にし始めると
家族も影響を受けて 片付けをし始めるらしいです。
まずは 自分から ですね。
一度にやってしまうタイプと 段階を経てゆっくりするタイプに
分かれるようですが 私はゆっくりタイプかしら。
ストレスがたまってるなら
ガラクタをきれいにすることは 最高のセラピーです、
と あります。
ガラクタの具体的な整理法や カラダをきれいにすること
についても 書かれています。
ただし ～ねばならない という しんどい考え方ではなく
「できる」という言葉に置き換えて下さい
とあります。
自分で やる気が出る方法を考えてもいいですね。
音楽を聴きながらやる とか 今日はこの棚だけ とか
著者は 明日引越すと仮定して されるそうです。
忙しいのに やらなくちゃ～ と思うと ストレスになるので
楽しい気持ちでちょっとやってみる から 始めたらどうかしら。
あ～ 久々に読んでたら
ほんと！ 捨てるもの まだ たくさんある気がするー
