こんにちは。
かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。
「最近なぜかやる気が出ない」
「休みの日も気力が湧かず
寝てばっかりいるわ...」
こんな時、ありませんか？
私はたまにやってきます。
睡眠は取ってるけど眠いとか
やる気が起きないとかね。
これはいろんなパターンが
考えられます。
いくつかシェアしていきます。
体は睡眠で疲れは取れていても
精神的に疲労が蓄積されている。
精神が疲れをデトックスしようと
あなたの活動を「省エネモード」に
切り替えているのでしょう。
私たちの「やる氣」「元氣」「勇氣」
などといった気力は
十分に蓄積されてこそ
発揮できるものです。
十分に氣力が蓄積されると
運氣が良くなり
エネルギーがどんどんみなぎって
何事にも意欲的に取り組めます。
逆に運氣が悪くなると
何をしてもうまくいかず
すぐに疲れてしまいます。
私たちは頑張り屋さんなので
例え、氣力ない状態でも
何とか状況を良い方向へ
持っていこうとします。
それが精神までをも
疲れ果てさせます。
「疲れたら休み」は鉄則です。
眠いから眠る、ダラダラするは
デトックスの意味もあるんです。
また体のだるさや眠気を感じ
「なんかやる気出ないなぁ..」
と感じているあなた。
そこのあなた！(笑)
もしかしたら
あなたの努力が間違った方向へ
進んでいるのも知れません。
潜在意識が方向のズレを感じ
「そっちじゃないよ！」と
教えてくれているのでしょう。
私たちは否が応でも
周囲の人たちから影響を受けるし
色んな情報に晒されます。
いつの間にか、目的地じゃない
迷子になってしまうこともあります。
本来、目指すべきところじゃなく
違うところにエネルギーを使っていると
それはやる氣は出なくなります。
本当にやりたいことって
眠くてもやれるもんでしょ？
例えば、好きな人のライブへ行く！
となれば寝不足でも元氣もりもりなはず。
仕事でも飛び起きて
やってやろう！と思います。
幸せの反対方向に
向かってしまっていることも。
方向性ズレてませんか？
というサインです。
また、これもよくあることですが
人生の大転換期が近づいているとき。
これは私もよくあります。
人によっては転職、起業
結婚、引っ越しなどでしょうか。
「人生のターニングポイント」では
膨大なエネルギーを消費するのです。
本当は意欲的に取り組みたいのに
「やる気がでない」「眠い」など
体がいうことをきかないときは
「近い未来、環境の変化が起こる前兆」
である場合があるでしょう。
その好転反応として
だるさや眠気が起こることがあります。
意味のないことは起こらないのでね。
あなたがどれに該当するかは
感覚を研ぎ澄ませて
体と心の声を聴いてくださいな。
これから起こる大きな変化に
しっかり対応できるように
心の準備をしておきましょう。
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
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「休みの日も気力が湧かず
寝てばっかりいるわ...」
こんな時、ありませんか？
私はたまにやってきます。
睡眠は取ってるけど眠いとか
やる気が起きないとかね。
これはいろんなパターンが
考えられます。
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体は睡眠で疲れは取れていても
精神的に疲労が蓄積されている。
精神が疲れをデトックスしようと
あなたの活動を「省エネモード」に
切り替えているのでしょう。
私たちの「やる氣」「元氣」「勇氣」
などといった気力は
十分に蓄積されてこそ
発揮できるものです。
十分に氣力が蓄積されると
運氣が良くなり
エネルギーがどんどんみなぎって
何事にも意欲的に取り組めます。
逆に運氣が悪くなると
何をしてもうまくいかず
すぐに疲れてしまいます。
私たちは頑張り屋さんなので
例え、氣力ない状態でも
何とか状況を良い方向へ
持っていこうとします。
それが精神までをも
疲れ果てさせます。
「疲れたら休み」は鉄則です。
眠いから眠る、ダラダラするは
デトックスの意味もあるんです。
また体のだるさや眠気を感じ
「なんかやる気出ないなぁ..」
と感じているあなた。
そこのあなた！(笑)
もしかしたら
あなたの努力が間違った方向へ
進んでいるのも知れません。
潜在意識が方向のズレを感じ
「そっちじゃないよ！」と
教えてくれているのでしょう。
私たちは否が応でも
周囲の人たちから影響を受けるし
色んな情報に晒されます。
いつの間にか、目的地じゃない
迷子になってしまうこともあります。
本来、目指すべきところじゃなく
違うところにエネルギーを使っていると
それはやる氣は出なくなります。
本当にやりたいことって
眠くてもやれるもんでしょ？
例えば、好きな人のライブへ行く！
となれば寝不足でも元氣もりもりなはず。
仕事でも飛び起きて
やってやろう！と思います。
幸せの反対方向に
向かってしまっていることも。
方向性ズレてませんか？
というサインです。
また、これもよくあることですが
人生の大転換期が近づいているとき。
これは私もよくあります。
人によっては転職、起業
結婚、引っ越しなどでしょうか。
「人生のターニングポイント」では
膨大なエネルギーを消費するのです。
本当は意欲的に取り組みたいのに
「やる気がでない」「眠い」など
体がいうことをきかないときは
「近い未来、環境の変化が起こる前兆」
である場合があるでしょう。
その好転反応として
だるさや眠気が起こることがあります。
意味のないことは起こらないのでね。
あなたがどれに該当するかは
感覚を研ぎ澄ませて
体と心の声を聴いてくださいな。
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