こんにちは。
かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。
ご自身で何かを達成しようと
頑張ってる方もいるでしょう。
クライアントのみなさんには
特に読んでもらいたい記事です。
成果が出る人、出ない人
その違いって何でしょう？
目標の明確さ、やる気
行動力、能力、強み...
色々考えられますが
でも才能以上に大切なことが
あるんですよね。
好きなことであれば
勝手にやり始めるでしょう。
それでも成果がなかなか出ない人
たくさんいますよ。
明確な目標を持っていて
セッションが終わる頃には
モチベーションも高まり
やる気マンマンです。
おお～！その調子、その調子
と思っていても
次のセッションでは
また元に戻っているとか
いつまでたっても
やる気がわかない状態や
好きなことも全然わからない
そこで考えがちなのが
「そういった状態で
コーチングを受けるのは
まだ早かったのかな？」
いえいえ、そうではありません。
むしろ受けてなかったら
もっと空虚になっていくだけ。
自分でも”どうしてなのか”
わからないままです。
なぜ、そういう事態になるのか？
それは「本人に余裕がない」
これが一番の原因です。
仕事が毎日忙しくて
余裕がない日々に戻ると
どうでしょう？
余裕がない状態で
目標や目的が見えなくなる。
余裕がない状態で
好きなことがわからなくなる。
当然、エネルギーも枯渇するので
行動力も思考力も落ちるわけです。
オリエンテーションの時に
クライアントにお話しするけど
クライアントは運転手で
私は助手席に座っているという
イメージです。
つまりガス欠寸前の車の
運転手と一緒なんです。
運転手（クライアント）は
ガソリンスタンドを探すのに
必死になっています。
助手席（コーチ）から
「道間違えてるよ」と言っても
聞こえてない状態です。
だからセッションの最初に
一週間の振り返りから始め
どんな状態だったか
お話してもらうんですね。
で、この「余裕」ていうのは
たいがい「お金と時間」に
関わることです。
心に余裕がない、というけど
それは曖昧な表現です。
どちらかが原因になります。
お金と時間の管理を
見直した方がいいでしょう。
徹底的に。
私がコーチングを受けてた頃は
モチベーション維持のため
コーチに毎日、報告してたので
苦しい時期も乗り越えられました。
私のやる気を奪うのは
「睡眠不足」なのですが
これもいわゆる「時間管理」です。
私はあんまり夜は
スマホを触らないんですね。
夜見始めると
時間なんてあっという間に
過ぎてしまうので。
またよく使ってるアプリに
不具合が生じた場合に
気になって仕方ないからです💦
もちろんiOの更新もしません。
そんな自分を救う手だてを
知ってるわけです、笑。
お金と時間を見直せば
心の余裕も生まれますからね。
徹底的に見直していきましょう！
★クライアント随時募集中★
今、空いている時間帯は
【メニュー＆料金】を確認の上
お申込みくださいませ。
ご縁のある方、お待ちしています♪
希望される方は、こちらからどうぞ。
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目標の明確さ、やる気
行動力、能力、強み...
色々考えられますが
でも才能以上に大切なことが
あるんですよね。
好きなことであれば
勝手にやり始めるでしょう。
それでも成果がなかなか出ない人
たくさんいますよ。
明確な目標を持っていて
セッションが終わる頃には
モチベーションも高まり
やる気マンマンです。
おお～！その調子、その調子
と思っていても
次のセッションでは
また元に戻っているとか
いつまでたっても
やる気がわかない状態や
好きなことも全然わからない
そこで考えがちなのが
「そういった状態で
コーチングを受けるのは
まだ早かったのかな？」
いえいえ、そうではありません。
むしろ受けてなかったら
もっと空虚になっていくだけ。
自分でも”どうしてなのか”
わからないままです。
なぜ、そういう事態になるのか？
それは「本人に余裕がない」
これが一番の原因です。
仕事が毎日忙しくて
余裕がない日々に戻ると
どうでしょう？
余裕がない状態で
目標や目的が見えなくなる。
余裕がない状態で
好きなことがわからなくなる。
当然、エネルギーも枯渇するので
行動力も思考力も落ちるわけです。
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イメージです。
つまりガス欠寸前の車の
運転手と一緒なんです。
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必死になっています。
助手席（コーチ）から
「道間違えてるよ」と言っても
聞こえてない状態です。
だからセッションの最初に
一週間の振り返りから始め
どんな状態だったか
お話してもらうんですね。
で、この「余裕」ていうのは
たいがい「お金と時間」に
関わることです。
心に余裕がない、というけど
それは曖昧な表現です。
どちらかが原因になります。
お金と時間の管理を
見直した方がいいでしょう。
徹底的に。
私がコーチングを受けてた頃は
モチベーション維持のため
コーチに毎日、報告してたので
苦しい時期も乗り越えられました。
私のやる気を奪うのは
「睡眠不足」なのですが
これもいわゆる「時間管理」です。
私はあんまり夜は
スマホを触らないんですね。
夜見始めると
時間なんてあっという間に
過ぎてしまうので。
またよく使ってるアプリに
不具合が生じた場合に
気になって仕方ないからです💦
もちろんiOの更新もしません。
そんな自分を救う手だてを
知ってるわけです、笑。
お金と時間を見直せば
心の余裕も生まれますからね。
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