こんにちは。
かっこいい女を作る開運コーチ坂本智です。
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そろそろ変化の予兆なのか
断捨離に励んでいる坂本です。
断捨離といっても
モノではありませんよ。
まずは、スマホを格安SIMに変え
スマホとWi-Fi料金の見直しを。
Wi-Fiは、今のところが
他者と比較して一番ベストでした。
それから保険の見直しですね。
これもほぼ無駄がなかったですが
更に不要なものを解約しました。
サブスクも合格点。
電気ガス代もベストな選択。
電力会社も選べるので
ぜひチェックしてみてくださいね。
とにかく毎月かかる固定費を
断捨離しました。
家賃は何年に一度は交渉してて
入居時より1万円安くなりました。
たぶん、みんなしてないはず。
後は何だろう？といえば
SNSですかね。
私はビジネス活用と言えるほど
フル活用してないんですけど(笑)
Facebookはほぼ使ってないので
放置かどうするか検討中。
もし、このブログを読んでる方で
SNSに時間を吸い取られてる人や
SNS集客をして
「やめたいけど、やめれない」
状態で宙ぶらりんの人は
もし、ひとりフォロワーが減ったり
反応がなくて落ち込んだりする人は
やめた方がいいかも知れません。
もし、苦しんでいるならですよ。
人と自分を比べて
いちいち落ち込む人は
SNSはやらない方がいいです。
見るたびに嫌な気分になるものを
朝一で見て、寝る前に見るなんて
精神衛生上よくないですよ～。
これはビジネスやってる人だけじゃなく
個人でやってる人も同じくね。
SNSで「いいね」やフォロワーを
集めることは何の意味もありません。
そんなことをしても
あなたの価値も、仕事の質も
上がるわけじゃないです。
自分でスマホを使うルールや
スマホを使う時間をきっちり決めれば
むやみやたらと使うことはありません。
これは無駄な時間の断捨離にも
なりますね。
次に「食に関する」断捨離です。
当分、サボっていた💦
玄米食に切り替えることにしました。
私はあまり食に関心がなくて...
関心がないというのは
これが食べたい！というものがないの。
逆に言えば、ルールはあって
油はオリーブオイル、夜は控えめ
砂糖はきび砂糖、お菓子は食べない
ジュースも飲まない（豆乳だけ）
ほとんど浄水器のついた水道水です。
この度、食品の値上げラッシュと
遺伝子組み換え表示が変わりました。
私のスーパー調べでは
やはり国産より
”遺伝子組み換えでない”の方が
お安くなっています。
ここは迷わず「国産」で。
それをキッカケにして
国産和食へと切り替えることに。
ただ食事は健康に直結するので
病院代のことを考えると
体に良いものを
それなりの値段で買うことを
ケチってはいけません。
だからお菓子やジュース
ジャンクフードの過剰摂取
コンビニに寄る習慣などは
断捨離範囲ですね。
4月からの改悪な変更点を
見直す機会にして断捨離します。
これらのことって
面倒だからしてない人は
モノを捨てる断捨離よりも
遥かに早くできるのでオススメ。
スッキリすると
本当にやりたいことが捗りますよ。
ぜひ、一緒に見直していきましょう。
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関心がないというのは
これが食べたい！というものがないの。
逆に言えば、ルールはあって
油はオリーブオイル、夜は控えめ
砂糖はきび砂糖、お菓子は食べない
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やはり国産より
”遺伝子組み換えでない”の方が
お安くなっています。
ここは迷わず「国産」で。
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ただ食事は健康に直結するので
病院代のことを考えると
体に良いものを
それなりの値段で買うことを
ケチってはいけません。
だからお菓子やジュース
ジャンクフードの過剰摂取
コンビニに寄る習慣などは
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