こんにちは。
40代女性の開運コーチ坂本ともこです。
「潜在意識」というのは
ご存知の人は多いでしょう。
まず「潜在意識」というのは
流行りものではなく(笑)
普遍的なものですから
ちゃんと意味を把握しましょう。
潜在意識とは
過去の経験などによって
無意識のうちに蓄積された価値観
習慣、思い込みから形成された
自覚されていない意識のこと。
潜在意識の「潜在」とは
「潜っていて見えないが存在する」
といった意味合いの言葉です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201217/11/hisa1153/22/3b/j/o0600039514867676835.jpg?caw=800)
潜在意識は意識全体の
9割以上を占めており
私たちの日常行動
ひらめきや直感、思考
非常時や緊急時の対応などの決定に
影響していると言われているんです。
潜在意識が言動や思考を
支配している存在であるのに対し
よく似た意味合いの「無意識」とは
「無意識のうちに食べてしまう」
「無意識に足が向いてしまう」
意図的でない行動に使われます。
そして潜在意識の世界は
顕在意識、つまり私たちが考えて
認識してる世界とは逆なんです。
【顕在意識】 【潜在意識】
悲しいから泣く → 泣くから悲しくなる
自信があるからやる → やるから自信がつく
お金があれば余裕ができる →
余裕があるからお金が入る
怖いから逃げる → 逃げるから怖くなる
ざっと、こんな感じです。
つまり顕在意識では
自分がゴールへ向かっていく。
潜在意識では、ゴールが
自分に近づいてくるのです。
どういうことかというと
ゴールが近づきたくなる自分
ゴールにふさわしい自分である
これが重要なんですね。
恋愛を例にたとえると
わかりやすいです。
彼氏が欲しいのであれば
出会いの場へ足を運びます。
タイプの人が見つかったら
アプローチをかけます。
これが[Do]です。
しかし、それ以前に
「タイプの男性が
近づきたくなる自分になる」
この[Be]の方が
はるかに重要で効果的です。
「ああ、素敵な女性だ」
と思ってもらえれば
そんなに頑張らなくても
向こうから近づいてきます。
ただ[Be]ではなく
女性の方が多いのかな?
[Have]に寄っていく人も
どんな職業か学歴か家柄か
家の財産とか~
それは自分のもにしたい!
という所有欲にしかすぎません。
自尊感情の高い人は
このような発想はないです。
気を付けないといけないのは
素晴らしい男性から
本当に愛されていても
「私はあの人にふさわしくない」
と心のどこかで思っていると
「いつか捨てられるんじゃないか。
それならいっそ自分から身を引いて...」
と自爆してしまいかねません。
片思いをしていて
相手から告白されたとたん
急に気持ちが冷めたり
逃げ出したくなるのも同じ。
大金を稼ぎたい
誰よりも出世したい
有名になりたいも
全て同じです。
ですから目標設定する場合は
「~したい」ではなくて
「~しています」
もしくは「~な私」です!
セッションの1回目に
セルフイメージについて
ワークでやるのも
ふさわしい自分になるため。
できることから行動[Do]
ゴールにふさわしい自分[Be]
この両輪が必要ですね。
「望む自分」のあり方[Be]を
実現するために[Do]を積み重ねると
「ゴールが自分に近づいてくる」
これが流れです。
全ては”自分のあり方次第”というのは
こういう意味で使われるんです。
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ご存知の人は多いでしょう。
まず「潜在意識」というのは
流行りものではなく(笑)
普遍的なものですから
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潜在意識とは
過去の経験などによって
無意識のうちに蓄積された価値観
習慣、思い込みから形成された
自覚されていない意識のこと。
潜在意識の「潜在」とは
「潜っていて見えないが存在する」
といった意味合いの言葉です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201217/11/hisa1153/22/3b/j/o0600039514867676835.jpg?caw=800)
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支配している存在であるのに対し
よく似た意味合いの「無意識」とは
「無意識のうちに食べてしまう」
「無意識に足が向いてしまう」
意図的でない行動に使われます。
そして潜在意識の世界は
顕在意識、つまり私たちが考えて
認識してる世界とは逆なんです。
【顕在意識】 【潜在意識】
悲しいから泣く → 泣くから悲しくなる
自信があるからやる → やるから自信がつく
お金があれば余裕ができる →
余裕があるからお金が入る
怖いから逃げる → 逃げるから怖くなる
ざっと、こんな感じです。
つまり顕在意識では
自分がゴールへ向かっていく。
潜在意識では、ゴールが
自分に近づいてくるのです。
どういうことかというと
ゴールが近づきたくなる自分
ゴールにふさわしい自分である
これが重要なんですね。
恋愛を例にたとえると
わかりやすいです。
彼氏が欲しいのであれば
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タイプの人が見つかったら
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これが[Do]です。
しかし、それ以前に
「タイプの男性が
近づきたくなる自分になる」
この[Be]の方が
はるかに重要で効果的です。
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と思ってもらえれば
そんなに頑張らなくても
向こうから近づいてきます。
ただ[Be]ではなく
女性の方が多いのかな?
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どんな職業か学歴か家柄か
家の財産とか~
それは自分のもにしたい!
という所有欲にしかすぎません。
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このような発想はないです。
気を付けないといけないのは
素晴らしい男性から
本当に愛されていても
「私はあの人にふさわしくない」
と心のどこかで思っていると
「いつか捨てられるんじゃないか。
それならいっそ自分から身を引いて...」
と自爆してしまいかねません。
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相手から告白されたとたん
急に気持ちが冷めたり
逃げ出したくなるのも同じ。
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できることから行動[Do]
ゴールにふさわしい自分[Be]
この両輪が必要ですね。
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