こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
あなたはどんな時に
幸せを感じますか？
これをたくさん書き出してみて。
私は美術館へ行くのもひとつなので
先日、ルネ・ラリック展は行った時の
ガラスコレクションの作品たちを
文章の間に挿入していきます。
シンプルに言えば
それを満たしてあげれば
あなたは幸せなのです。
「親孝行してないから
どうしたらいいんだろう...」
「あいつがムカつくから
何とか仕返しをしてやりたい」
こういったことで
頭を悩ます人も多いけど
すべて「あなたが幸せ」になることで
解決するといっても過言ではないです。
お世話になった人への
最大の恩返しも
絶対に許せないと思ってる人への
究極の復讐も
あれこれ考えるより
「あなたが幸せ」になることです。
もちろん、あなたの望む幸せが
ささやかなものであればいいけど
それでも復讐心やモヤモヤが
心に渦巻くならば
その幸せを最大化することに
集中していきましょうね。
人生は楽しまなきゃ損。
この2年間はコロナ禍で
やりたいことができない
好きだったことも我慢と
抑圧されてきました。
私もそうです。
こんな生活を2年間も
頑張ってきたんだから
もう、そろろそろ
気持ちを切り替えて
気分の上がるもので
生活を満たしていこう。
子供が受験だから
ご主人の仕事が大変だから
親の介護が必要だから
人それぞれ家族のことで
気がかりなことがあっても
自分の気分が下がっては
元も子もなくなるのよ。
この際、欲しい物があるなら買って
やってみたいことがあるならやる！
楽しいことがあるなら
やりまくる。
気分が良くなることを我慢すると
人生は悪くなっていきます。
気分が良ければ
人生はうまくいくもの。
欲しくないものを衝動買いして
ストレス買いするんじゃなくて
欲しい物を買いまくる
好きな事をとことんやる。
ずーーーっとじゃなくて
そんな時期も必要ってこと。
この2年間、思ったでしょ？
自粛で好きなことさえできないなら
何のために生きてるんだろう？て。
それでも悩んだり、落ち込んだ時は
「もしネコならどうするか？」と考える。
「ネコはこんなことで悩まない」
ネコはいつも気まぐれ
ネコまっしぐら（笑）
人間は脳が発達しすぎてるから
どうでもいいことで悩むのです。
とりあえず
カツオでも食べて寝よう..
という結論に至り
ネコちゃんを飼ってる人は
わかるかも知れないけど
寝顔も幸せそう。
悩んでる自分がバカらしく思えて
一緒に寝るが勝ち。
毎日、ひとつでもいいので
気分の良くなることをやって
幸せを満たそうね。
約束ね。
★新規クライアント随時募集受付中★
ショートコースを追加しました♪
（2021.12.31予定の期間限定コース）
もう来年へ向けていきますよ！
ご縁のある方、お待ちしています♪
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
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絶対に許せないと思ってる人への
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ささやかなものであればいいけど
それでも復讐心やモヤモヤが
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楽しいことがあるなら
やりまくる。
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人生は悪くなっていきます。
気分が良ければ
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ストレス買いするんじゃなくて
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ずーーーっとじゃなくて
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自粛で好きなことさえできないなら
何のために生きてるんだろう？て。
それでも悩んだり、落ち込んだ時は
「もしネコならどうするか？」と考える。
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ネコはいつも気まぐれ
ネコまっしぐら（笑）
人間は脳が発達しすぎてるから
どうでもいいことで悩むのです。
とりあえず
カツオでも食べて寝よう..
という結論に至り
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わかるかも知れないけど
寝顔も幸せそう。
悩んでる自分がバカらしく思えて
一緒に寝るが勝ち。
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