こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
コロナで思い通りにいかない日々
忙しすぎる人もいれば
空虚に過ごしてる人もいるでしょう。
どちらにしても
緊急事態宣言や自粛下では
行動が制限されるため
忙しいも空虚な人も
命懸けの毎日ですよね。
1年ですむものならよかったけど
2年目に突入してしまうと
フラストレーションは
誰しも感じていることと思います。
しかし、家に引きこもるだけでは
安全かも知れないけど
安心とは言えないです。
精神的にまいってしまうので。
デマは信じないようにして
感染症対策のノウハウは
おおよそ身に付いているでしょう。
楽しみを完全に封印した時期から
その中で、自分の楽しみを得ながら
いかに感染せずに、させずにいるか
この綱引き状態になっていくでしょう。
いずれにせよ
始まりがあれば、終わりはる。
混乱から収束へと
世の中は向かっていきます。
ダイヤモンドプリンセス号で
発生した時が一番の混乱期で
コロナが確認された時の不安は
今ほどではないはず。
コロナだけでなく
何事もそうなのですが
混乱期のことを、いつまでも
引っ張り続けるのはよくないです。
ですから、前に記事に書いたように
今は意識改革、自己改革を。
秋はそれに合わせて
自分をチューニングしていく。
最も大切な時期です。
私もピアノやほんの少しばかり
ギターを鳴らすことがあるけど
チューニングが合ってないと
気持ち悪いんですよね。
そして年末には未来に向けた
良いビジョンを描く。
それはチューニングが
合わせていくこと。
チューニングが「合う」というのは
「理想」の状態
あるべき姿を目指すということです。
そんなつもりで
この4ヶ月を過ごすと
順調にいくようになります。
コロナの影響で働き方や
余暇の過ごし方が変わり
自分にとって
何が本当に大切なのか
分かった人もいるでしょう。
コロナ以前の自分だと
チューニングは合わないでしょうね。
今、苦しい生活をしている方も
そうでない方も
お金の向き合い方も
変っていくでしょう。
お金に執着しすぎると
ギスギスした人生になるのであれば
あってもなくても
楽しめる心を育てた方がいいです。
この年、いろんな言葉が
生まれましたが
「不要不急」というのは
今後も肝になるでしょうね。
そういうものは
どんどん手放したらいいです。
つまり、メリハリをつけること。
例えば、お金の使い方にしても
ただ生活のためだけに使うんじゃなくて
たとえ、500円でもいいから
寄付してみるとか
誰かにプレゼントを贈るとか
自分へ投資すれば
人生はうまく回っていきます。
今は、時代の流れのうえで
今までにない思考や価値観へ
シフトしていくタイミングです。
私たちの年代になると
まだキャッシュレスに抵抗があったり
仕事のやり方も固定観念が強い人が多く
実際に改革とまではいってません。
頭の中に染みついた固定観念を
まずは取り除かないと
新しいものは手に入りません。
メディアが取り上げるのは
ネガティブなニュースが多く
不安を抱える人も多いようですが
悪い面ばかりを見ていては
良い面に気づけなくなります。
これから私たちがやることは
自分のチューニングを合わせていく
来年のビジョンを描くこと。
新しい生活スタイル、価値観を
取り入れることです。
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そろそろ来年を見据えましょう！
ご縁のある方、お待ちしています♪
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
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空虚に過ごしてる人もいるでしょう。
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2年目に突入してしまうと
フラストレーションは
誰しも感じていることと思います。
しかし、家に引きこもるだけでは
安全かも知れないけど
安心とは言えないです。
精神的にまいってしまうので。
デマは信じないようにして
感染症対策のノウハウは
おおよそ身に付いているでしょう。
楽しみを完全に封印した時期から
その中で、自分の楽しみを得ながら
いかに感染せずに、させずにいるか
この綱引き状態になっていくでしょう。
いずれにせよ
始まりがあれば、終わりはる。
混乱から収束へと
世の中は向かっていきます。
ダイヤモンドプリンセス号で
発生した時が一番の混乱期で
コロナが確認された時の不安は
今ほどではないはず。
コロナだけでなく
何事もそうなのですが
混乱期のことを、いつまでも
引っ張り続けるのはよくないです。
ですから、前に記事に書いたように
今は意識改革、自己改革を。
秋はそれに合わせて
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最も大切な時期です。
私もピアノやほんの少しばかり
ギターを鳴らすことがあるけど
チューニングが合ってないと
気持ち悪いんですよね。
そして年末には未来に向けた
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それはチューニングが
合わせていくこと。
チューニングが「合う」というのは
「理想」の状態
あるべき姿を目指すということです。
そんなつもりで
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コロナの影響で働き方や
余暇の過ごし方が変わり
自分にとって
何が本当に大切なのか
分かった人もいるでしょう。
コロナ以前の自分だと
チューニングは合わないでしょうね。
今、苦しい生活をしている方も
そうでない方も
お金の向き合い方も
変っていくでしょう。
お金に執着しすぎると
ギスギスした人生になるのであれば
あってもなくても
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この年、いろんな言葉が
生まれましたが
「不要不急」というのは
今後も肝になるでしょうね。
そういうものは
どんどん手放したらいいです。
つまり、メリハリをつけること。
例えば、お金の使い方にしても
ただ生活のためだけに使うんじゃなくて
たとえ、500円でもいいから
寄付してみるとか
誰かにプレゼントを贈るとか
自分へ投資すれば
人生はうまく回っていきます。
今は、時代の流れのうえで
今までにない思考や価値観へ
シフトしていくタイミングです。
私たちの年代になると
まだキャッシュレスに抵抗があったり
仕事のやり方も固定観念が強い人が多く
実際に改革とまではいってません。
頭の中に染みついた固定観念を
まずは取り除かないと
新しいものは手に入りません。
メディアが取り上げるのは
ネガティブなニュースが多く
不安を抱える人も多いようですが
悪い面ばかりを見ていては
良い面に気づけなくなります。
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