こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
まずは、お知らせからです。
今月の新規クライアントの受付は
残席、先着2→1名様となります。
お申込みは、記事の最後の
「オリエンテーション」から
お願いいたします。
哲学者ニーチェは
多くの名言があります。
「いつか空の飛び方を
知りたいと思っている者は
まず立ちあがり、歩き、走り、登り
踊ることを学ばなければならない。
その過程を飛ばして
飛ぶことはできないのだ。」
ニーチェって難しくて
暗いイメージをもたれてるけど
しんどい自分を超えて
新しい自分になろう
今を変えよう！
という前向きな言葉も多いけど
非常にわかりやすいですよね。
こんな言葉もあります。
「人生について考えるのは
暇なときだけにせよ」
これは人生のことを考えるな！
暇じゃなければ考えるな！
と否定的な意味ではありません。
仕事の時は、仕事を
楽しんでる時は、多いに楽しんで！
自分がやらなければならないことに
全力を尽くそうよ！
解決すべき課題に取り組もう！
それが生きることだから。
例えば、仕事中に
「将来どうなるんだろう？」
と考えてしまうのは
たいていの場合は
仕事でうまくいかなくなったり
仕事が嫌になったりして
逃避したい気持ちがそうさせる。
そういう状態で、人生について
考えたとしても
あまりポジティブなことは
考えに及びません。
だから、仕事をしている時は
仕事に専念することが大切だと。
仕事に打ち込んでいる人は
自分を強くさせます。
一方、仕事中に色々考える人は
迷ってばかりで、ブレやすい。
人間が強くなるためには
仕事に熱中することが大切なの。
仕事に限らずだけど
何かに没頭している時は
余計なことを考える暇がないので
邪念が入りません。
目の前のやること
解決しなければならない問題に
全力を尽くして取り組むことが
新しい自分をつくる糧になります。
「自分を変える」というのは
今の自分を否定するのではなく
自分にできることを
夢中でやっていくことで
自分を変えていくのです。
現状の先に未来はあります。
しかし、それが直線だとは
限らないわけです。
直線的に物事を考える癖の人は
もう少し視野を広げましょう。
今日が原因となって
明日があると考えるのは
単純な因果関係です。
しかし、世の中はそんなに
単純には動いていません。
今日が最悪だったとしても
明日、宝くじが当たるかも知れない。
恋人の一言ですぐに変わる。
または落ち込んでしまう。
今日の失敗のせいで
きっと仕事の評価が下がる。
この先もきっとうまくいかない。
そんな法則はありませんから。
でも直線的な考えが
染みついてしまうと
こういう思い込みを
事実と勘違いしてしまうのだわ。
そういう人にオススメの方法を
お伝えしたいと思います。
今日の自分の悩みや不安を
すべて箇条書きで書き出してみる。
そして、翌日それを見直す。
事実でないもの
思い込みや感情でしかないものは
横線をを引いて消していきます。
事実はおそらく1つか2つ？
後は余計なことばかりです。
残った1つか2つの課題なら
余計なことは考えず
ちゃちゃっと取り組めますね！
考えてる時間が
もったないものね～。
★今月クライアント募集受付中★
先着：1名様限定の予定。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
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ありがとうございます❤
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坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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という前向きな言葉も多いけど
非常にわかりやすいですよね。
こんな言葉もあります。
「人生について考えるのは
暇なときだけにせよ」
これは人生のことを考えるな！
暇じゃなければ考えるな！
と否定的な意味ではありません。
仕事の時は、仕事を
楽しんでる時は、多いに楽しんで！
自分がやらなければならないことに
全力を尽くそうよ！
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それが生きることだから。
例えば、仕事中に
「将来どうなるんだろう？」
と考えてしまうのは
たいていの場合は
仕事でうまくいかなくなったり
仕事が嫌になったりして
逃避したい気持ちがそうさせる。
そういう状態で、人生について
考えたとしても
あまりポジティブなことは
考えに及びません。
だから、仕事をしている時は
仕事に専念することが大切だと。
仕事に打ち込んでいる人は
自分を強くさせます。
一方、仕事中に色々考える人は
迷ってばかりで、ブレやすい。
人間が強くなるためには
仕事に熱中することが大切なの。
仕事に限らずだけど
何かに没頭している時は
余計なことを考える暇がないので
邪念が入りません。
目の前のやること
解決しなければならない問題に
全力を尽くして取り組むことが
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「自分を変える」というのは
今の自分を否定するのではなく
自分にできることを
夢中でやっていくことで
自分を変えていくのです。
現状の先に未来はあります。
しかし、それが直線だとは
限らないわけです。
直線的に物事を考える癖の人は
もう少し視野を広げましょう。
今日が原因となって
明日があると考えるのは
単純な因果関係です。
しかし、世の中はそんなに
単純には動いていません。
今日が最悪だったとしても
明日、宝くじが当たるかも知れない。
恋人の一言ですぐに変わる。
または落ち込んでしまう。
今日の失敗のせいで
きっと仕事の評価が下がる。
この先もきっとうまくいかない。
そんな法則はありませんから。
でも直線的な考えが
染みついてしまうと
こういう思い込みを
事実と勘違いしてしまうのだわ。
そういう人にオススメの方法を
お伝えしたいと思います。
今日の自分の悩みや不安を
すべて箇条書きで書き出してみる。
そして、翌日それを見直す。
事実でないもの
思い込みや感情でしかないものは
横線をを引いて消していきます。
事実はおそらく1つか2つ？
後は余計なことばかりです。
残った1つか2つの課題なら
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