こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
クライアントに必要であれば
「Want to リスト」を渡して
やりたいことや目標を
自由に書くワークシートを
お渡ししています。
転職することでしょうか？
結婚相手を見つけること？
それともブログを開設する？
さて、ではその目標に
まだ「済み」がついてないのは
なぜでしょう？
やろうとしていて
頭の中で考えが浮かんでも
行動に移さなければ
それは「アイデア負債」
となってしまいます。
考えても、考えても
終ることはなく
もしくは始まることのない
アイデアの山のことです。
アイデアは「心の絵」で
自分で描いているものです。
素敵な絵を描いていても
机上の空論では
実現はしないよね、と。
ある脚本家はこういう。
「世界で一番ワクワクする脚本は
これから自分が書く脚本だ。
全くワクワクしない脚本は
自分が80ページまで書いた脚本だ」
つまり考えるだけで
手を付けてないものは
鮮度がなくなってしまうから
ワクワクしなくなってしまう。
せっかくの資産になりうるものが
負債となってしまうのです。
「やりたいことが実現したら
どうなるんだろう？」と
思い描くことは大事だけど
それに時間をかけすぎていると
負債が発生しやすくなります。
そちらに時間をかけすぎて
肝心の実現に時間をかけてないの。
例えば、凄く素敵な夢でも
それが叶ったら？
ワクワクすると同時に
怖くなることもあります。
そうすると、最初の一歩
または、ある程度の所から
進めなくなるんです。
でも実際やってみたら
「なんてことなかった」
ということはよくあること。
あんまり妄想逞しくして
足がすくむようなら
妄想はストップ！！！
また「お金があったら」とか
「時間ができたら」などの
言い訳をして正当化することで
負債は膨らんでいきます。
でもお金でも負債は返済できるし
債権者は自分なので
返そうと思えば
返せるし、選択肢もあります。
目標の中で自分が大切なものを
ひとつ選びます。
でもできてないということは
ハードルが高い可能性がある。
そのハードルをできるだけ
実行可能な高さまで下げて
一日、一日、コツコツと
やっていく。
完璧できなくてもいい
うまくなくてもいいのです。
ただやり終えるようにする。
でも、それだけでは
つまらないと感じるなら
そのアイデアが美しく完成した
バージョンを想像しましょう。
もうひとつはオリエンでも
お話しますが「すぐやる」です。
当たり前のようですが
ここは盲点なのですよ？
アイデアを思いついたら
また受信箱にメールが届いたら
すぐに取りかかること。
そうでないと、いつまでも
気になって仕方ない人もいるし
忘れてしまう人もいるでしょう。
自分の夢を先延ばしにして
いつまでも保留中にしないこと。
そして大事なことは
負債を長いこと抱えたまま
人生を歩いていくことは
常に肩に重いものを
背負っているようなもの。
だから何もしなくても疲れるし
他のことへも移れないのです。
やらないと決めたら
もう完全に忘れることも
同じくらい必要なのよね。
★今週のクライアント募集は1名様です★
ご縁のある方お待ちしています。
希望される方は
こちらのページからどうぞ。
（このページは必読でお願いします）
↓
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目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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となってしまいます。
考えても、考えても
終ることはなく
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アイデアは「心の絵」で
自分で描いているものです。
素敵な絵を描いていても
机上の空論では
実現はしないよね、と。
ある脚本家はこういう。
「世界で一番ワクワクする脚本は
これから自分が書く脚本だ。
全くワクワクしない脚本は
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つまり考えるだけで
手を付けてないものは
鮮度がなくなってしまうから
ワクワクしなくなってしまう。
せっかくの資産になりうるものが
負債となってしまうのです。
「やりたいことが実現したら
どうなるんだろう？」と
思い描くことは大事だけど
それに時間をかけすぎていると
負債が発生しやすくなります。
そちらに時間をかけすぎて
肝心の実現に時間をかけてないの。
例えば、凄く素敵な夢でも
それが叶ったら？
ワクワクすると同時に
怖くなることもあります。
そうすると、最初の一歩
または、ある程度の所から
進めなくなるんです。
でも実際やってみたら
「なんてことなかった」
ということはよくあること。
あんまり妄想逞しくして
足がすくむようなら
妄想はストップ！！！
また「お金があったら」とか
「時間ができたら」などの
言い訳をして正当化することで
負債は膨らんでいきます。
でもお金でも負債は返済できるし
債権者は自分なので
返そうと思えば
返せるし、選択肢もあります。
目標の中で自分が大切なものを
ひとつ選びます。
でもできてないということは
ハードルが高い可能性がある。
そのハードルをできるだけ
実行可能な高さまで下げて
一日、一日、コツコツと
やっていく。
完璧できなくてもいい
うまくなくてもいいのです。
ただやり終えるようにする。
でも、それだけでは
つまらないと感じるなら
そのアイデアが美しく完成した
バージョンを想像しましょう。
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当たり前のようですが
ここは盲点なのですよ？
アイデアを思いついたら
また受信箱にメールが届いたら
すぐに取りかかること。
そうでないと、いつまでも
気になって仕方ない人もいるし
忘れてしまう人もいるでしょう。
自分の夢を先延ばしにして
いつまでも保留中にしないこと。
そして大事なことは
負債を長いこと抱えたまま
人生を歩いていくことは
常に肩に重いものを
背負っているようなもの。
だから何もしなくても疲れるし
他のことへも移れないのです。
やらないと決めたら
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