こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
もし、あなたが頑張っているのに
うまくいかないとすれば？
その理由は、完全なもの
完璧な状態を求めすぎるから。
完全にできないのなら
「もうやらない～」
「何も始めない」という
0か100思考をやめたらいい。
そういう思考でいると
何事も始められないし
継続はできないのよね。
この前、岸谷五郎さんが
「あきらめる」とは
「明らかに極める」だから
極めてないから諦めないんだろう
と仰っていましたが
それが長続きの秘訣でしょうね。
完璧なもの以外は許せない！
完璧なものに執着するのでなく
「極める」ことと矛盾するけど
永遠に不完全でいい、と
許せるかどうかだと思う。
不完全を受け入れて
前に進む方が楽しいよ。
もし仮に望むような
完全な状態になったとしても
その代償は必ずあるだろうし。
そして完全なものは
余白や遊びの部分がないので
もう身動きとれなくなります。
つまり伸びしろがなくて
もう発展しないのよね。
「一病息災」という
言葉をご存知でしょうか？
体が健康で、具合の悪いところは
全くないという人より
ひとつぐらい
具合の悪いところがある人の方が
健康に気をつけるので
長生きをするということ。
「息災」は達者であること
無事であること、健康であること。
きっと喘息持ちの人は
コロナ対策は万全でしょう。
一方、健康を過信してる人は
こんな緊急事態なのに
旅行へ行ったりするんです。
そうすると悪い方向へ
運が流れていっちゃうので
結局、全体でみると
ひとつくらい足りない方が
良い方向へ行くことが
多いんじゃないかと思います。
とは言え、全くのスボラで
何も求めない人には
当てはまりませんけど。
あまりにも完璧主義で
うまくいかない人にとっては
良い効果が表れるはずです。
完全じゃない不快感を抱えながら
見切って、次へ進むことね。
周りは完璧じゃん！と思っても
一流の人は、自分で自分を
完璧だなんて思わないでしょう。
それは音楽でも仕事でも同じで
不完全なのは、それそのもじゃなく
『人』なんですよね。
人は不完全なものなんです。
だから相手の不完全さを
許せるようになったなら
日本をもう少し生きやすく
なるんじゃないかなと。
自分の不完全さを
許せるようになれば
相手の不完全さも
許せるようになります。
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うまくいかない人にとっては
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