こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
昨日からの台風の被害が
各地で報告されております。
相次いでの台風上陸には
胸が痛みます。
被災された皆様には
心よりお見舞い申し上げます。
では本題に入ります。
以前、こんな記事を書きました。
『卵を割らなければオムレツは作れません』
4年も前なんですね～。
これはフランスの諺なんですけど
これに何か屁理屈コメントが
ついた記憶があります、笑。
余談ですけど、屁理屈とは
「屁（おなら）のように
頼りない理屈という意味で
本人は筋が通っているつもりで
力説しているけども
他人からすればこじつけにしか
聞こえない話のこと」です。
自分を変えたいというのは
殻を破りたいとも言えます。
殻を破るというのは
今までの自分から脱皮して
成長することですね。
体はどんどん大きくなるし
爪も髪も伸びるけど
心って目に見えないからね。
でも殻って「心」についてる
壁みたいなもんです。
殻に閉じこもって
誰にも心を開かない・・・
そんな風にも使いますよね。
そんな殻（壁）を取っ払う方法は
自分自身がやるけれども
ひとりではなかなかできないもの。
①思考の習慣を破る。
つまり「思い込み」ですね。
これらは自分で作りだして
自分をそこに閉じ込めています。
だから小さく弱いままで
全然育たないのです。
②制限（行動）を破る
思い込みだと気づいたら
行動を変えることができます。
行動を制限しているのは
思い込みや不安や常識
先入観、知識不足などです。
③環境を破る
思考と行動を変えると
環境が変わります。
あなたが見ていた偏った景色が
変わって見えます。
同じ場所にいたとしても
新たな環境になるでしょう。
私もそうでしたが
恥ずかしい思いをしたり
困難なことに遭遇すると
自分で殻を作って
心を守ろうとします。
でも守ってくれるのは
ほんの最初のうちだけで
しばらくすると
ただ成長を邪魔するだけの
カラになります。
殻は心の限界と言えます。
まず心がその中に縮こまって
硬くなってしまってるので
セッションで話すことによって
殻にひびがどんどん入っていきます。
割れたがっているんです、ホントは。
産みの苦しみってやつね。
そして美味しいオムレツが
作れるようになった日には
あなたの心もフワフワとした
気分のいいものになるでしょう。
殻は薄い人、頑丈な人
色んな殻を持っています。
先日、ノーベル賞を受賞した
吉野氏は「やはり挑戦だ」と
仰っていましたね。
殻は挑戦の邪魔になります。
★10月後半クライアントの募集は
10/16（水）～数名限定募集予定★
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
ランキング落ちてますので
何卒応援よろしくお願いいたします❤
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坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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以前、こんな記事を書きました。
『卵を割らなければオムレツは作れません』
4年も前なんですね～。
これはフランスの諺なんですけど
これに何か屁理屈コメントが
ついた記憶があります、笑。
余談ですけど、屁理屈とは
「屁（おなら）のように
頼りない理屈という意味で
本人は筋が通っているつもりで
力説しているけども
他人からすればこじつけにしか
聞こえない話のこと」です。
自分を変えたいというのは
殻を破りたいとも言えます。
殻を破るというのは
今までの自分から脱皮して
成長することですね。
体はどんどん大きくなるし
爪も髪も伸びるけど
心って目に見えないからね。
でも殻って「心」についてる
壁みたいなもんです。
殻に閉じこもって
誰にも心を開かない・・・
そんな風にも使いますよね。
そんな殻（壁）を取っ払う方法は
自分自身がやるけれども
ひとりではなかなかできないもの。
①思考の習慣を破る。
つまり「思い込み」ですね。
これらは自分で作りだして
自分をそこに閉じ込めています。
だから小さく弱いままで
全然育たないのです。
②制限（行動）を破る
思い込みだと気づいたら
行動を変えることができます。
行動を制限しているのは
思い込みや不安や常識
先入観、知識不足などです。
③環境を破る
思考と行動を変えると
環境が変わります。
あなたが見ていた偏った景色が
変わって見えます。
同じ場所にいたとしても
新たな環境になるでしょう。
私もそうでしたが
恥ずかしい思いをしたり
困難なことに遭遇すると
自分で殻を作って
心を守ろうとします。
でも守ってくれるのは
ほんの最初のうちだけで
しばらくすると
ただ成長を邪魔するだけの
カラになります。
殻は心の限界と言えます。
まず心がその中に縮こまって
硬くなってしまってるので
セッションで話すことによって
殻にひびがどんどん入っていきます。
割れたがっているんです、ホントは。
産みの苦しみってやつね。
そして美味しいオムレツが
作れるようになった日には
あなたの心もフワフワとした
気分のいいものになるでしょう。
殻は薄い人、頑丈な人
色んな殻を持っています。
先日、ノーベル賞を受賞した
吉野氏は「やはり挑戦だ」と
仰っていましたね。
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