こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
まずは告知からです。
9月新規クライアントの受付は
明日からとなっております！
今回も先着2～3名様の人数限定です。
年末に向けてラストスパート♪
-----------------------------------
人間というのは、感情の生き物。
感情にいいも悪いもなくて
感情があるから、音楽も映画も
絵画も芸術もスポーツもあって
人生が豊かになるのです。
ただ感情的に走ってしまうと
収拾がつかなくなるのが人間。
それで苦しい思いをすることも
逆に人生が貧しくなることもある。
ここでは、感情を3つに分けて
考えてみたいと思います。
【低レベルの感情】
みんな持っているので安心してね。
不安、苦しみ、悲しみ、嫉妬などは
低レベルの感情の部類。
一般的にネガティブな感情と
言われるものかな。
よくマイナス思考と混同されるけど
感情と思考は違うのでお間違えなく。
恋愛でも仕事でも低レベルの感情に
振り回されてしまうと、、、
イライライが募り不安に押しつぶされ
ちょっとでも嫌われたりすると
目の前が真っ暗になったり
少しでも連絡が取れないと疑い深くなる。
つまり、誰でも持っているけども
悪いところが前面に出てしまうが
低レベルの感情の域。
言ってみれば、本能のままなので
動物とそう変わりはない、笑。
【理性のある感情】
低レベルの感情の上が理性のある感情。
本能は欲の塊のようなものだけど
本能だけでは欲望は達成できません。
理性とは「感情に溺れずに
筋道を立てて物事を考え判断する能力」
つまり理性を取り戻すことで
欲望を達成することが有利なる。
頭で考えていることを実行すれば
ワンランク上のステップへ行ける。
低レベルの感情は欲の塊なので
他人の迷惑も顧みず動いてしまう。
恋をすると、嫉妬に狂って
相手にメールしまくったりとかね。
理性的な感情は、とてもクールで
人間味のない冷めた印象だろうか？
そんなことはないよ。
この感情こそが、本来の人間の感情。
会社で嫌なことがあってイライラして
泣きわめくのことが人間なのかな？
不安の波に押しつぶされて
ご飯も食べれず、夜も眠れないのは？
失恋をして、毎晩酒浸りになり
仕事も手に着かないのはどうだろう？
あなたの望む人間だろうか？
それらは動物以下の感情。
「早く人間になりた～い」と
思って、気づかないとね、笑。
【信念のある感情】
そして、それらの上にある
最高峰の感情が、信念のある感情。
あなたの感情を信念の領域まで
育てていくんです。
本能に身をまかせた動物でもない
クールで冷静なだけでなく、、、
もっとスケールの大きな感情。
小さなことにこだわることなく
いちいち大騒ぎすることなく
良くも悪くも「ま、いいや」と
許容できる心の広い感情のこと。
強い信念のもと生きていれば
SNSで流れてくるリア充アピールや
ブロックされたや、既読スルーや
そんなことなど、どうってことない
人間になれる。
人は誰しも「信念」は持っている。
ただ世間の情報や、低レベルな感情に
埋もれてしまって忘れているだけ。
「信念が強くなる」と自分に
言い聞かせるのもひとつの手。
そうすると、自分の信念の部分が
ひょっこり顔を出してきます。
感情は否定するよりも
育てるもの、と思いましょうね。
★9月新規クライアント募集は
9/1(金）～先着数名限定予定★
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坂本ともこのプライベートコーチング
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目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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それらは動物以下の感情。
「早く人間になりた～い」と
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いちいち大騒ぎすることなく
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強い信念のもと生きていれば
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人は誰しも「信念」は持っている。
ただ世間の情報や、低レベルな感情に
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